③すべて変えなくてもいい
「環境が変化したとしても、自分の生活をすべて変える必要はないと思います。世間がいろいろ変わっていくと、その流れに遅れないように、気持ちが焦ってしまうこともありますけど…。
自分が今まで培ってきた生活スタイルを、すべて捨てる必要はないと思うんです。必要な変化は取り入れつつも、自分が守っていきたいスタイルは、変わらずに大切にしていいんじゃないでしょうか。
変化を怖がるのは、今までの自分を否定された気がするからじゃないかと思うんです。過去の自分もそのまま大事にしていいと思えたら、変わることも楽しめるんじゃないでしょうか」(20代・女性)
「すぐに適応しなきゃ!」と焦らずに、ゆっくりと自分のペースで、新しいことを受け入れていくのがよさそうです。
少しずつ変化に目を向けながら、マイペースに日々を送っていきましょう!
提供・fumumu
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