今回は、足が熱くて眠れない原因や対処法について解説させていただきましたが、参考になりましたか？足の裏をただ冷やすだけでは、根本の改善にはなりません。食事や運動、入浴など、生活で改善できることはできる限り、改善するように心がけいくことが、重要になります。快適な睡眠で毎日を楽しく過ごしていきましょう

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