YU-KIが紹介！スタイルキープの秘訣

YU-KIさんは若い頃からスタイルがいいことで有名です。50代を過ぎた現在でも、年齢を感じさせない圧倒的なスタイルを誇ります。

YU-KIさんは、自身のスタイルキープの秘訣をいくつか公表していました。ここでは、スタイルキープの秘訣について徹底解説していきます。美しいスタイルを手に入れたい人は、ぜひYU-KIさんのスタイルキープ方法を参考にしてみてください。

高たんぱく質の素材を摂取

YU-KIさんといえば圧倒的なプロポーションが魅力ですよね。YU-KIさんは食事にもこだわっていて、スタイルキープの秘訣につながっています。

YU-KIさんは、低カロリーで高たんぱく質の素材を摂取することを心がけているようです。また、味の濃い高たんぱく質なものは、体がむくむことを理由に避けています。

山芋や海藻類、納豆などの疲労回復に役立つ食べ物を摂取するなど、徹底的な食事管理をしていると明かしていました。

YU-KIさんは『40歳』を過ぎてから体の変化を感じたようで、疲労回復する食べ物を摂取する意識がより高まったそうです。

ハードな運動をするのが難しい人でも、食事の工夫なら気軽に取り入れられるのではないでしょうか。

歌いながらのトレーニングが効果的！

YU-KIさんは、歌いながらのトレーニングが効果的だと公言しています。歌うことは体全体を使うため、カロリーを消費しダイエット効果があります。

最近は、ダイエット目的でカラオケをする人も多いです。また、YU-KIさんはプロの歌手なので、正しい腹式呼吸や姿勢など、歌う時には体の使い方を強く意識しています。

歌いながらトレーニングすることで、モチベーションも上がるでしょうし、スタイルキープにつながると思えばトレーニングも乗り切れるはずです。

スタイルアップのトレーニングが続かない人は、歌いながらトレーニングしてみてはいかがでしょうか。

美しすぎてトークショーも開催♡

YU-KIさんの美しいルックスは、女性のお手本にもなっており、美しすぎてトークショーも開催しています。YU-KIさんの美しいルックスの秘訣を知ることができるため大人気です。

また、セルフエステレッスンも行っていて、美について徹底的に学ぶことができます。2013年に開催したときは「YU-KI流“最高キレイの作り方”トーク＆セルフケア講座」という名前で行っていました。

オーガニックエキス配合のシャンプーや、食物酵素をチャージできる燃焼系ダイエットサプリメント 「ヒートエンザイムプロ」がプレゼントされるなど豪華なトークショーだったようです。

YU-KIさんは2019年現在も美しいルックスは健在ですので、今後もトークショーを行うことに期待したいところです。

YU-KIは結婚している？子どもは？

YU-KIさんは2019年現在で52歳なので、結婚して子供がいてもおかしくない年齢ですね。しかし、YU-KIさんは結婚していないため子供もいないようです。

美しいルックスの持ち主であるYU-KIさんが男性からモテるのはいうまでもありません。ただ、大ヒット曲を連発するTRFのメインボーカルという立場で、デビューしてから現在まで多忙を極めています。

TRFの活動が多忙過ぎて時間がないことが、結婚していない理由の一つだと考えられます。「週刊女性」のインタビューでは、過去に2人の男性と恋愛関係だったことを明かすなど、恋愛関係になる男性はいるようです。

また、YU-KIさん自身「恋をしているときのドキドキ感はやっぱり好き、いくつになっても恋をしたい」と恋愛観を語っていました。今後はYU-KIさんの結婚報道が流れることに期待したいですね。

若すぎるアラフィフ！今後もYU-KIから目が離せない！

YU-KIさんのスタイルキープの秘訣をお伝えさせていただきました。YU-KIさんは、52歳とは思えない若々しさ＆美しさの持ち主です。

徹底した食事管理や日々のトレーニングが、YU-KIさんのスタイルキープにつながっていました。これからもYU-KIさんの美貌＆活動からは目が離せません♡

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