体と心が変わる50歳「調子のいい日がほとんどありません」アイデア健康法で人生後半戦を快適に＜漫画＞

◆気がつけば50歳、心身が傾き始めた

前著『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』（幻冬舎）で取り上げた、更年期、五十肩、歯周病、ホルモン、老眼etcに大反響があったとのこと。

かくいう私も50代。心身の不調は洒落（しゃれ）ではなく、美容よりも健康に命とお金を優先してしまう日々。目覚めてベッドから起きると、必ず体のどこかが痛い、そんな50代は息を吸うにも苦労するのです。

それってマジですか？ と訝（いぶか）ったあなた。まずは本書を読んでください。