③ソロ活本でマインドセットを整える

「ソロ活本の『ひとり旅を楽しめれば人間関係で悩まなくなる』という言葉に触れ、職場の人間関係に悩んでいた私はひとり旅に出ることを決めました。

周りに誰も頼る人がいない旅先で、自分の機嫌を自分で取れるようになると、周囲の目線を気にすることが減ります。その結果、自分がやりたいことができるようになって自己肯定感が上がり、人間関係の悩みが激減しました。

これからもこのポジティブなマインドセットを保つために、定期的にひとり旅に行きたいと思っています」（20代・女性）

ひとり旅デビューは、自分を知り、広い視野を得るチャンスです。旅先での体験が、自分と向き合い、成長するきっかけとなるかもしれません。

提供・fumumu