５、これがあれば大丈夫！靴擦れ防止アイテム４選
靴下やストッキングの他にも、靴擦れを防ぐアイテムが多くあります。
その中からおすすめの４つのアイテムを紹介します♡
【ネクスケア 靴擦れ保護テープ】
スリーエムジャパン
◇価格：２３７円（税込）/ ６０回分（１回あたり７cm）
靴擦れしそうなところにはり、靴擦れを予防します。手で簡単に切って貼ることができ、さらに剥がれにくい製品です。半透明で目立ちにくいこともポイントです。
（引用：nexcare.jp）
【ドクターショール ジェルハーフ・インソール ウルトラスリム】
レキット・ペンキーザー
◇価格：５３６円（税込）
衝撃を吸収するジェルがつま先を安定させ、負担を軽減してくれるのでヒールのあるパンプスを履くときにも安心です。また、ジェルの吸着力で張り付くため、靴を傷つけることなく使用できます。
（引用：drscholl.jp）
【パンピタシール】
フェニックス
◇価格：７９８円
かかと部分に貼り付けて使用し、ふわふわのクッションが靴の食い込み、スレを防いでくれます。
靴のサイズが少し大きい時のサイズ調整にも使用できるアイテムです。
（引用：amazon.co.jp）
【フットエステ ナチュラルジェル インソール すべり止めパッド】
シャンティ
クッション性のあるジェルがつま先にかかる負担を軽減してくれます。水洗いをすることで繰り返し使えます。
（引用：chantilly.co.jp）
６、靴擦れしてしまった！応急処置の方法
出かけている時や仕事中、急に靴擦れしまった！
そんなときに役立つ応急処置の方法を紹介します。
靴擦れを起こしてしまった時の対処法は以下の２つです。
（１）絆創膏を貼る
絆創膏を貼ることで、靴との摩擦を防ぎましょう。
水ぶくれが出来てしまった場合は、破られないようにすることで治りが早くなります。
（２）ワセリンや石鹸などを塗る
靴擦れを起こしている箇所（靴・皮膚）にワセリンなどを塗ると、摩擦を減少させることができます。
皮はめくれていないけど、靴が当たって痛い！そんな時にはこの対処法がおすすめです。
お気に入りのパンプスを履きこなそう♪
今回は靴擦れの予防法とおすすめのアイテムを紹介しました。
どんなにデザインが良いパンプスでも、足が痛くなりやすいと履くことをためらってしまうと思います。
靴擦れを予防して、お気に入りのパンプスを履きこなしましょう♡
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