③映画を見ながら…

「元々は台所仕事が苦手だったんですけど、作業中に映画を流すようにしてから、その時間がすごく好きになりました。

時間がかかる料理も、映画を見ながら黙々と作業していると、あっという間に終わっているんです。料理にまつわる映画を選ぶと、触発されて自炊のやる気も出てきますよ。

面倒な気持ちが出てくる前に、映画のおもしろさで上書きしてくれるのかもしれないです。字幕だと文字を終えないので、洋画を見る場合は吹き替えがおすすめです」（20代・女性）

ちょっとした工夫を取り入れるだけで、いつもの作業もサクサク進むかもしれません。

自分に合ったアイデアを探して、面倒な気持ちを和らげてみてくださいね。


提供・fumumu

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