橋本環奈の体重維持法！どうやって痩せた？

一時は激太りしてしまった橋本環奈さんですが、今はダイエットしてきれいに痩せています。

では大食いで、食べることが大好きな橋本環奈さんがどうやって体重を維持しているのか見ていきましょう。

梅干しが大好き！

橋本環奈さんは梅干しが大好物なんだそうです。

梅干しはしょっぱいイメージですが、それ以上に美容フードとしても注目されています。アンチエイジングや便秘解消、血液サラサラ効果、代謝もよくなるので、長期的に太りにくい体質を作る要因になります。

体重キープには梅干しも一役買っているのでしょう。

ダンスレッスンで代謝アップ

アイドルグループの一員として地方で活躍していた橋本環奈さんは、昔からダンスレッスンを受けています。

ダンスは有酸素運動ですから、代謝があがり太りにくい体質を作ります。適度に筋肉もつくので、メリハリボディを手に入れるにはピッタリですね。

アクションの練習に励む！

橋本環奈さんは学園ものや恋愛系にもよく出演していますが、銀魂やキングダムなど、アクションが必要な映画にも出演しています。

そのため、演技の勉強としてアクションの練習にも励んでいるようです。しっかりと体を動かすアクションは体幹も鍛えられますから、きれいな体づくりにはもってこいですね。

女優・橋本環奈の活躍が気になる！インスタライブにも注目♡

これからもますます活躍が期待される橋本環奈さん。地上の天使からまだまだ目が離せませんね。

橋本環奈さんはインスタライブも行っているので、気になる方はぜひチェックしてみましょう。キュン死しそうなくらい可愛い橋本環奈さんに出会えますよ♡


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