少しの工夫で変わる可能性を

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これを飲むだけで!というものではないですが、日常生活に自然に取り入れやすい点では優秀です。また、少しでも効果を感じたいのであれば日々の行動も少し工夫してみるのがポイント。コーヒーは単品よりも運動との組み合わせで効果がUPします。例えば、階段を使ってみるとか、坂道を早歩きしてみるとか少しの工夫で体は変化してくれる可能性があります。

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