デスクワークや、受験勉強、車の運転など、座る場面はとても多いですよね。「座る」という行為は、実はお尻や腰にとても負荷のかかる行動です。そんな中、今人気急上昇中で注目を集めているのは、正しい姿勢で座ることができる姿勢矯正クッションです。
猫背が治る！？姿勢矯正クッションが口コミでも人気！
デスクワークや机に向かっての勉強、車の運転など座る機会ってとても多いですよね。実は「座る」ということはお尻や腰にとても負荷がかかる行動なのです。
そんな時に便利なのが、「姿勢矯正クッション」です。座るだけで正しい姿勢に導き、お尻や腰への負担を和らげます。最近では性能がどんどん良くなってきて、長時間座っていても疲れにくかったり、通気性が抜群で蒸れにくいものだったりたくさんの姿勢矯正クッションが販売されています。
今回はそんな大注目な姿勢矯正クッションについて、効果や選び方、人気ランキングを紹介します！
姿勢矯正クッションの驚くべき効果とは！？
それでは姿勢矯正クッションを使用することによる効果はどのようなものがあるのでしょうか。
①パソコン作業に効果抜群！姿勢が改善
まず1つ目は「姿勢が改善」されることです。姿勢が改善されることにより、痩せやすい体へと導きます。
さらに姿勢が美しい女性は知的で、どことなく魅力的な印象を受けやすい特徴もあります。
②骨盤を正しく戻す効果アリ！
2つ目は「骨盤を正しく戻す」効果があることです。
「骨盤を正しく戻す」と聞くと、ストレッチやマッサージ、エクササイズに通うことを想像してしまいますが、姿勢矯正クッションは座るだけで骨盤をケアしてくれます。
③坐骨神経痛の予防にも効果がある
3つ目は「坐骨神経痛の予防」にも効果があることです。姿勢を正しく整えることで、健康にも大きな効果があります。
坐骨神経痛の予防以外にも、痔の予防、術後や産後鎮痛、骨盤問題など様々な問題を解決する働きがあります。
姿勢矯正クッションの選ぶポイントやコツ
それでは姿勢矯正クッションの選ぶポイントやコツはどのようなものがあるのでしょうか。
①用途によって使い分け！オフィス？車？
まず、「用途によって使い分ける」ことが大切です。
オフィスで使用する場合は、しっかりと椅子の形を確認し、ぴったりと合わせるか、少し小さめなサイズを選ぶことがおすすめです。また椅子の高さが調整できない場合はクッションの厚みも視野に入れて選ぶと良いでしょう。
次に車で使用する場合は腰部側に少し高さがあるものがおすすめです。また背部一体型なものも腰からお尻をサポートしてくれるのでおすすめです。
②自分の骨盤のゆがみに合うかどうか
2つ目は「自分の骨盤のゆがみに合うかどうか」です。自身の悩みや体質によって自分に適したものを選ぶことが大事になります。
具体的にいうと、産後の骨盤の開きには左右から骨盤をサポートしてくれるものがおすすめです。
また、猫背やぽっこりお腹は骨盤の前後の傾きが原因に挙げられます。骨盤の前後の傾きには、腰や背中も支える背面一体型がおすすめです。
③硬さもポイント！素材をチェック
3つ目は「硬さ・素材」です。こちらも自身に適したものを使用することが大事になります。
頻繁に使用しても潰れにくくきちんと支えてくれる硬めのものを選ぶのがおすすめです。具体的に言えばオススメは「高反発ウレタン」ですが、長時間座る方で座り心地を優先したい方は「低反発ウレタン」もおすすめです。
