女性専用パーソナルジムを運営するファディーは5月9日(木)に福岡・北九州市に西小倉店を、さらに続けて5月16日(木)には岡山・岡山市に岡山野田店の2店舗をオープンした。
モーションキャプチャとAIを活用したマシンのPIXマシンを無料で試せる無料体験会の予約を受付中だ。
朝6時から夜23時まで予約不要＆低価格が魅力
同社のエクササイズは女性がより健康的で機能的な身体を手に入れるために最適とされるファンクショナルトレーニングを、選べる250種のメニューに採用。
AIマシンに映るヴァーチャルのAIトレーナーが動き方をサポートすることで、高品質なスキルと低価格の入会金不要・定額制月額7,678円(税込)でのサービスの提供を実現した。
1回15分・30分のどちらかのプログラムも選択できるオプションもあり、朝6時から夜23時まで予約不要で自身の都合にあわせて好きなだけ通うことができる。
気軽に取り組める15分の新プログラムもスタート
現在利用している会員は、10代から80代までと幅広い年齢層。PIXマシンによるプログラムと有酸素運動を交互に行い、効率よく脂肪燃焼できるトレーニングを行っている。運動が苦手、続かないと悩む人にもAIと人間のWトレーナーでしっかりサポートする。
通常1回30分の運動プログラムだが、運動初心者でも気軽に日常生活に運動を取り入れられるよう、2023年1月より15分の新プログラム「サクッとファディー」を導入した。継続しやすいプログラムで運動の機会損失を防ぎ、日々の積み重ねで運動を習慣化する。
年代や運動歴・体調・目的にあわせたオリジナルプログラムをスタジオ専属トレーナーが作成するため、短時間のトレーニングではあるものの成果が出やすい内容となっている。
トレーニング変数を管理できるPIXマシンを活用可能
PIXマシンは全身25ヵ所のモーションキャプチャで関節の動きをとらえ、リアルタイムで動きを誘導し、その場で結果を評価する。
正しい動きは、トレーニングの効果を最大限に発揮させるだけなく怪我防止にもつながる。365日通い放題なので、通った分だけ効果も実感できる。
また、PIXマシンではトレーニング変数(運動回数、スピード、フォーム、使用筋肉)を管理することが可能だ。
定期カウンセリングを通してモチベーションアップ
一度作成したプログラムは、2ヵ月に1回のペースでトレーナーと定期カウンセリングを実施し、負荷や強度が合っているか等を確認しながら、少しずつレベルアップする。
痛い部位や怪我の部位に負担がかからないメニューに変更できるので安心だ。目的や悩みの変更にあわせた内容に調整できるのでマンネリ化せず、飽きずにトレーニングが続けられる。
カウンセリング時には、体組成計で、 脂肪量・筋肉量・水分量等を計測。定期的な変化を感じられることが、自身のモチベーションアップと結果につながる。
