◆自分の体に合う飲み物に出会う

青汁
 ある時、職場の先輩にすすめられたのが「青汁」だったそうです。

「『一箱試しに飲んでみて』と先輩にもらったのが、青汁でした。私の体質には青汁が体に合っていたようです。朝起きてすぐに青汁を飲んで、少し体を動かすとお通じが自然とくるようになりました」

 佳代さんは自分の便秘の改善に効果的な青汁に出会って、体質も改善されたそうです。

「毎朝きちんとお通じがくるようになったので、お腹の辺りが引き締まりました」