サンダルを履く時に気になるのが靴擦れですよね。サンダルの靴擦れに悩む方も多数いるでしょう。歩いているうちに足が痛くなり、長時間歩くこともままならなくなってしまいます。サンダルの靴擦れを防止したい人必見！靴擦れの原因や防止アイテムをご紹介します。
ミュールやクリアサンダル・スポーツサンダルなどサンダルの靴擦れは多い
夏はサンダルの季節。かわいいサンダルやオシャレなサンダルを履きたくなりますよね。サンダルは靴擦れしやすく、悩んでいる人は多いです。靴擦れしてしまうと、せっかくお出かけをしてもテンションも下がってしまいます。
サンダルの靴擦れさえなければ、オシャレももっと楽しめますよね。靴擦れを防止するためにはさまざまな方法があります。サンダルを履いて靴擦れしやすい人は、ぜひ参考にしてみてください！
サンダルが靴擦れする原因は？
サンダルを履くと、必ず靴擦れしてしまうことも多いですよね。靴擦れしないサンダルを選んでも、長時間履き続けるとやはり靴擦れしやすいということもあります。サンダルが靴擦れする原因についてご紹介していきます。
原因①足が前滑りしている
ヒールの高いサンダルを履くと、つま先とかかとの高低差ができることで、足が前へ滑ってしまいやすいです。足が前滑りすると、つま先付近が圧迫され、足が痛くなってしまいます。ヒールが高いだけではなく、サンダルの素材が固いものも前滑りの原因になるのです。
素材が固いと、足にぴったりフィットしにくいという特徴があります。大きめのサンダルを選ぶことで、足が中で動きやすくなるため、摩擦で靴擦れを起こしてしまいます。
原因②ストラップが指に当たる
ストラップが指に当たることが、サンダルの靴擦れの原因の一つです。ストラップが小指や指の甲に当たり、擦れて痛くなってしまいます。特にヒールの高いサンダルを履くと、足が前に滑ってしまうため、摩擦がより起こりやすくなるのです。
足首を覆うストラップの場合、ストラップと足の摩擦が起き、かかとや足の甲が痛くなって辛くなることも多いです。酷くなると、水膨れができたり、出血することもあります。
ストラップが固いものは余計に足が痛くなってしまうので、ストラップの素材が柔らかいものやクッション性のあるものにすると、痛みも違ってくるでしょう。
原因③サイズが合わずにかかとに当たる
サンダルが靴擦れする原因として、サイズが合わずにかかとに当たってしまうことが挙げられます。サンダルに限らず、靴を選ぶ時にはサイズがとても重要です。
サンダルはかかと部分がないため、すんなり履くことができ、どこへ行くのでも重宝する靴です。ですから少しくらい大きいサイズを選んだ方が履きやすくて良いと思っている人も多いのではないでしょうか。
しかし、大きいサイズのサンダルを選ぶと、サンダルの中で足が動いてしまうため、靴と足の摩擦によって靴擦れを起こしてしまいます。逆に小さいサイズのサンダルを選ぶと、足が締め付けられることにより、摩擦も起こりやすくなるのです。
締めつけがきついことで、足の血流が悪くなり、炎症を起こしてしまう可能性も考えられます。サンダルの靴擦れをしないようにするためには、ジャストサイズのサンダルを選びましょう。