「スポーツジムっていっぱいあるけど、どこがいいか分からない…」
「通ってみたいけど、料金はどれくらいなの?」
「そもそもスポーツジムって、何ができるの?」
とお悩みの皆さん!

「日頃の運動不足を解消して、スッキリしたい!」
「スポーツジムで、ココロもカラダも引き締めたい!」
「ワンチャンいい人見つけたい!」
と思いつつも

「一体どのスポーツジムを選ぶのがいいの?」
といった方は多いのではないでしょうか?

今回はそんなスポーツジムに疑問を持つ方に向けて

  • スポーツジムの種類やサービス内容
  • スポーツジムを選ぶポイント
  • おすすめの人気スポーツジム
  • 外さないスポーツジムの見つけ方

などご紹介していきます!

この記事を読み終わる頃には
「このスポーツジムの体験に行ってみようかな!」
「自分にとって一番合いそうなスポーツジムはここだっ!」
となって貰えれば嬉しいです♪

1、スポーツジムってどういうジム?

(1)スポーツジムとは?

最近、運動足りてる?気軽に通ってストレス発散!高人気のおすすめスポーツジム5選!
(画像=PRIMEより引用)

ズバリ一言で表すと
「様々なトレーニング器具がある、トレーニング専用のジム」
のことを指します!

また、
プールやサウナなども併設している施設は「スポーツクラブ」
にあたります。

つまり
「スポーツジム」は「スポーツクラブ」に含まれることが多いのです!

厳密に区別されている訳ではありませんが
「スポーツジムっていうから、プールもあるかと思ったのにないじゃん!」
といったこともあるため、
大まかな違いを理解しておくと良いですね!

(2)スポーツジムにも色々ある?

最近、運動足りてる?気軽に通ってストレス発散!高人気のおすすめスポーツジム5選!
(画像=PRIMEより引用)

一言に「スポーツジム」といってもその中にはいくつか種類があります。
大きく分けると以下の3タイプに分けられます!

  1. 大手のスポーツジム
  2. 個人経営のスポーツジム
  3. 公営のスポーツジム

それぞれの特徴を軽く説明していきます!

①大手のスポーツジム

最近、運動足りてる?気軽に通ってストレス発散!高人気のおすすめスポーツジム5選!
(画像=PRIMEより引用)

「大手民営会社が運営しているスポーツジム」

特徴

  • トレーニング器具や設備が豊富
  • 24時間利用できる場合がある
  • プランによっては料金が割高

「いつでも好きな時に、色々なトレーニングをしたい!」

「ジム初心者!」
という人におすすめです!

②個人経営のスポーツジム

最近、運動足りてる?気軽に通ってストレス発散!高人気のおすすめスポーツジム5選!
(画像=PRIMEより引用)

「個人が運営しているスポーツジム」

特徴

  • ジムによっての営業スタイルが大きく変わる
  • 要望への柔軟性があり、アドバイスなどももらいやすい
  • 利用者同士のコミュニケーションが活発

「ジムのスタッフや利用者とも関係を築きたい!」
という人におすすめです!

③公営のスポーツジム

最近、運動足りてる?気軽に通ってストレス発散!高人気のおすすめスポーツジム5選!
(画像=PRIMEより引用)

「地方自治体が運営しているスポーツジム」

特徴

  • トレーニングマシンは必要最低限
  • 利用者の年代は高め
  • 料金は非常に安い

「とにかく料金をおさえたい!」
という人におすすめです!

では
「スポーツジムについては分かったけど、
自分にあったスポーツジムはどうやって選べばいいの?」
という方のために、次の章では
スポーツジムを選ぶ時の5つのポイント
をご紹介します!

2、スポーツジムを選ぶときの5つのポイントとは?

最近、運動足りてる?気軽に通ってストレス発散!高人気のおすすめスポーツジム5選!
(画像=PRIMEより引用)

自分に合ったスポーツジムを選ぶ時には以下の5つのポイントを押さえましょう!

  1. 利用のしやすさ
  2. トータル料金
  3. コース内容
  4. 施設内容
  5. 口コミ・評判

各ポイントについて説明していきます!

(1)通いやすさ

最近、運動足りてる?気軽に通ってストレス発散!高人気のおすすめスポーツジム5選!
(画像=PRIMEより引用)

「通いやすさ」を判断するには以下の点をチェックしましょう!

  • 自宅や会社からのアクセス
  • 営業時間
  • 店舗数
  • レンタルウェアの有無

一見当たり前のようなポイントですが、
スポーツジムは継続的に通うところなので、
この「通いやすさ」は最重要と言っても過言ではありません!

(2)トータル料金

最近、運動足りてる?気軽に通ってストレス発散!高人気のおすすめスポーツジム5選!
(画像=PRIMEより引用)

スポーツジムでは以下の項目のトータルの料金を考えましょう!

  • 入会金、登録料
  • コース料金
  • ロッカー代
  • その他のオプション料金

また、大手のスポーツジムでは
店舗によって「コース料金や割引キャンペーン」が変わる
ことが多々あるので
お近くの店舗のホームページは要チェックです!

(3)コース内容

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(画像=PRIMEより引用)

「コース内容」では以下の点をチェックしましょう!

  • 利用できるマシンや施設
  • 利用時間帯や利用回数
  • 利用できる店舗

どんなコースを選ぶにしても

  • 自分の目的に沿っているか
  • 自分の生活に合っているか

のポイントで見極めることが大事です!

「ヨガもやりたい!」
と思っていたのに、
「ウェイトマシンしか利用できないじゃん!」
といったことに、ならないように注意したいですね!

(4)施設内容

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(画像=PRIMEより引用)

「施設内容」については以下の点をチェックしましょう!

  • セキュリティー
  • 施設内の広さ
  • トレーニングマシンの豊富さ

セキュリティーがしっかりしているのはもちろんですが、
施設の狭く、利用できるマシンも少ないと
「このトレーニングマシン使いたいのに、全然空かないじゃん!」
といったフラストレーションがたまる可能性もあります。
狭いスポーツジムでは「あるある」なことなので、意外とこの点は重要です!

(5)口コミ・評判

最近、運動足りてる?気軽に通ってストレス発散!高人気のおすすめスポーツジム5選!
(画像=PRIMEより引用)

「口コミ・評判」については以下の点をチェックしましょう!

  • スタッフの対応
  • 利用者の雰囲気
  • ジムの混雑具合

利用者の雰囲気によって
トレーニングへのモチベーションも影響されるため
「どういった人が通っているのか」
を確認しましょう!

ホームページだけでは得られないジムの雰囲気を掴むためにも
GoogleやSNS等で簡単に調べてみましょう!

では次に
「スポーツジム選びのポイントは分かったけど、自分で調べるのはちょっとメンドウ…」
という人にむけて
おすすめのスポーツジム5選!
をご紹介します!