知り合い同士が話していると、自分の悪口を言われているようでソワソワしてしまう。そんな不安が拭えずに、心が疲れてしまう人もいるようです。
今回は、人の陰口が気になるときの対処法を、fumumu取材班が聞きました。
①あえて話しかける
「私の場合は、あえて話しかけることが多いです。『自分のことかな？』と思っても、ほとんどが勘違いなんですよ。
それなのに考えても答えが出なくてモヤモヤするから、いっそのこと会話に混ざったほうが、内容がわかってスッキリするんですよね。
もし本当に自分の悪口を言っていたら、その本人が割り込んできたら気まずいだろうし（笑）、撃退の意味でもいいんじゃないでしょうか」（20代・女性）
②人間関係のない趣味
「人間関係で悩まないって、私には難しくて。どこで過ごしても人の目が気になるのはもう性分なので、逃げ場所を作ってエネルギーを回復させるようにしています。
私の場合はひとりカラオケとか、ひとりでの推し活とか！ 趣味に人間関係が絡むとつまらなくなってしまうので、ひとりで楽しめるものを追求するようにしています。
ひとりでいるからこそ回復できる部分が、確実にあるんですよね。リラックスして過ごせたら、その後にまた人の目が気になっても、しばらくは堪えることができます」（20代・女性）
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