【夢占い】怖い夢を見る原因は？夢のパターン別に隠された意味を解説！

誰しも一度は夢に見たことがある「怖い夢」には様々なシチュエーションがあります。また、なぜ自分がその夢を見てしまったのか、それについて疑問を抱いたり、夢が正夢になったらどうしよう…。など様々な思いを感じることでしょう。今回は、夢占いにおいて「怖い夢」を見ることの原因やその夢を見る意味について探ってみます。夢のパターン別にどのような意味を持っているのかそれぞれひとつずつ徹底解説していきます。

怖い夢を見る原因

(画像=『Sorte plus』より引用)

楽しい夢はいくらでもありそうな中で、なぜ怖い夢を見てしまったのか、それにはある原因が考えられます。ここでは怖い夢を見るそもそもの原因を以下に代表的な2点について詳しくみていきましょう。

原因①ストレスを抱えている

(画像=『Sorte plus』より引用)

現代社会に生きる私たちは、あらゆる見えないストレスを抱えていると言われています。そのため、ストレスによって良質な睡眠をとることができず、常に自分が置かれている立場に不安を抱くなど、脳が休むことなく働いた状態が続いてしまいます。

このように、大きなストレスが原因となることで怖い夢を引き起こしてしまうと言われているのです。もしも怖い夢を見た時に、ビジネスやプライベートにおいて強いストレスを感じている場合、その思いが反映され、夢になって表れてしまうことが分かるでしょう。

原因②寝る時の姿勢や温度

(画像=『Sorte plus』より引用)

普段何も考えずに眠るのが一般的です。しかし、眠る体勢が悪かったり、息苦しい姿勢で眠ってしまうと睡眠中に不快感が募り、良質な睡眠をとることができず、それが身体にストレスとなり、夢となって表れると言われています。

そのため、まずは自分が快適で楽だと感じる姿勢で眠ることを実践してみてください。そうすることで深い眠りにつくことができるだけではなく、心身をリラックスさせ、ストレスから解放される睡眠を得ることができるでしょう。