優しく柔らかいイメージで大人気の井川遥さんは現在おいくつなのでしょうか。若い頃から変わらぬ美しさを保っていますが、その秘訣が何なのかとても気になりますよね。また、あまり明かさない結婚生活やご主人・お子さんについてもまとめてみました。
井川遥の年齢や身長は？プロフィールを紹介
名前： 井川遥（いがわはるか）
生年月日： 1976年6月29日（現在43歳）
出身地： 東京都墨田区
身長： 167㎝
血液型： B型
所属事務所：エス・エム・ジー
配偶者： 松本与（まつもとあとう）
井川遥さんは短大時代の読者モデルを経て1999年に本格的にモデルデビュー。翌年『アサヒビールキャンペーンガール』に選ばれ、グラビアモデルとして注目されるようになりました。そしてあの『癒やし系』の元祖、飯島直子さんの後釜としてグラビアで活躍していきます。
その後女優としても活躍の場を広げ、数々のドラマや映画に出演しています。その頃から、癒やし系プラス柔らかくてふんわり系に雰囲気がシフトチェンジしていきました。
プライベートでは2006年にファッションデザイナーの松本与さんと結婚し、現在2児のママとして子育てにも奮闘中です。
OLとして半年間働いた後にモデル活動を開始
井川遥さんは短大卒業後半年間OL生活を送っていたということです。しかしどこのどんな企業に就職していたのかは情報がないので、大変残念ながら詳しいことは不明なのです。
そして半年でOLを辞めてモデルとして活動し始めるのですが、そのきっかけはなんだったのでしょうか。実は井川遥さんは学生時代もOL時代もスカウトが絶えなかったそうなのです。芸能界に入ったきっかけはスカウトという可能性が高いです。
井川遥と同じ年齢の有名人は？
井川遥さんと同じ1976年生まれの女優さんに絞って調べてみました。1人目は木村佳乃さんです。大学時代に読者モデルを経験し、2児のママというところも井川遥さんと共通しています。
2人目は観月ありささんです。観月さんは子役でデビューしたのでベテラン感がありますが、実は井川遥さんと同い年だったのですね！
3人目は瀬戸朝香さんです。瀬戸さんも中学生の頃から活動していたので、芸歴は井川遥さんより長いですね。
井川遥の「美」の秘訣とは？
20代より30代・30代より40代と、歳を重ねるごとに美しさが増していく井川遥さん。とてもいい歳の取り方をされていて羨ましい限りですが、その分美を守るための努力をしているのは間違いありません。
ただ身体を鍛えるだけ・食事を抜くだけなど、1点集中では美しさは整いませんよね。井川遥さんはいくつかの観点から美を守る方法を実践していますので、それぞれご紹介していきます。
①朝の時間を有効活用
井川遥さんは朝必ず入浴し、玉の汗が出るまでお湯に浸かるのだそうです。汗をかいて代謝を良くし、デトックス効果を高めています。
また飲み会がある日は朝30分ほどジョギングするそうです。基本的に『食べたら運動』を心がけていて、この場合は逆転の発想で『呑む予定があるので先に運動』することで帳尻を合わせています。
②健康を意識した食生活
井川遥さんは若い頃ひどい肌荒れに悩まされ、自分自身に問題はないかと考え野菜をたくさん摂るようにしました。そのおかげで肌荒れは改善されたそうで、現在もなるべく野菜をたくさん摂ることにしているそうです。
また夜はお米を食べないようにし『夜だけ炭水化物抜きダイエット』を実行しています。ちなみに夜以外で食べるお米は五穀米にし、おにぎりにして野菜と一緒に現場で食べたりするそうです。
③ヨガやストレッチ
例えばエアロビなどいわゆる激しい運動から、ヨガやストレッチのようにゆっくりな運動に変えたことで体温調節がしやすくなったといいます。運動後に体温が急激に下がることがなく、冷え性も治ってしまったというからすごいですよね！
現在はピラティスとヨガを融合した運動をしているそうで、まずは気持ちいいと思う動きから始めてずっとやり続けることが大事なんだとか。