グラマラスなボディで有名なキム・カーダシアン。海外女子が憧れるボリューミーなヒップを持つことでも知られる彼女ですが、実はウエストは24インチ（約60cm）とほっそりしています。
ウエストサイズが約60cmとなれば、日本人にとっても憧れの数値。そこで今回はキム流のほっそりウエストの作り方をチェックしてみましょう。
｜ほっそりウエストを作る食生活
ほっそりとしたウエストをキープしていくためには、やっぱり食生活に気をつけることが第一。ポッコリお腹を防ぐためにキムが行っているダイエットが「アトキンスダイエット」です。
▲ズッキーニヌードル
この「アトキンスダイエット」とは、糖質摂取を１日40g以内に抑えるスーパー糖質制限ダイエット。キムは朝食にオムレツ、ランチにグリルチキンとサラダ、夜にズッキーニヌードルとソーセージ、間食はフルーツやナッツ類で１日の摂取カロリーを1800kcal以内に抑え、約27kgの減量にも成功しています。
