ジャスティン・ビーバーの体型がすごい！鍛えられた身体に注目♡

画像で検証する限りジャスティン・ビーバーの身長は175センチはあると見てどうやら間違いなさそうな感じですが、最近は鍛え上げられた肉体がスゴイというウワサも飛び交っています。

次はジャスティン・ビーバーの見事な肉体を維持するためのトレーニング方法などをチェックしていきましょう！

ジャスティン・ビーバーの筋トレ方法とは？

まずジャスティン・ビーバーが見事な筋肉質なボディを手に入れることができたのは、その筋トレ方法に秘密があると言われています。

彼の筋トレはまず曜日ごとに体のどのパーツを鍛えるかを決めています。

月曜日は胸とふくらはぎの筋トレでインクライン、ダンベル、ベンチプレス、ディップス、カーフ・レイズなどをそれぞれ複数セット。

火曜日は脚の筋トレでスクワット、レッグプレス、レッグエクステンション、デッドリフトなどを複数セット。

水曜日は上腕二頭筋や上腕三頭筋の筋トレでチンニング、アームカール、クローズグリップベンチプレス、プルダウン、ダンベル、フレンチプレスなどを複数セット。

木曜日は肩の筋トレでショルダープレス、サイドレイズ、アップライトロウ、フロントレイズ、デルトレイズなどを複数セット。

金曜日は背中の筋トレでワイドグリップ、チンニング、デッドリフト、ベント・オーバー・ロウ、Tバー・ロウなどを複数セット。

土日は週末のためオフの日として筋トレはお休みしているようです。想像しているだけでクラクラしてきますが、これだけの努力であの素晴らしい肉体を作り上げているのは、さすが一流のトップミュージシャンですね。

一日8食？！驚きの食事メニュー！

さらにジャスティン・ビーバーは筋肉維持のために一日8回の食事をすると言われています。メニューは主に低脂肪＆高たんぱくな内容で、赤身肉やチキン、ツナやサーモン、そして適度にプロテインも取り入れています。

日本のボディービルダーのような食生活をしていることになりますね！

ジャスティン・ビーバーの筋肉画像♡引き締まった身体がすごい！

では最後にジャスティン・ビーバーの引き締まった美しい筋肉画像をいくつかご紹介致します。顔よし、声よし、体型よしのスーパースターの画像をぜひご覧ください♡

プールから上がってきたところの画像です。やんちゃな少年のようなあどけなさがありますが、体付きは逞しくてカッコいいですね♪

逞しいのは胸だけではありません。背中の筋肉もすごいことが分かります。

この画像には女性だけでなく男性のファンからも「格好いい」「クールすぎる！」と大絶賛！まるで彫刻のような肉体美が素晴らしいですね！

なにかと話題のジャスティン・ビーバーから今後も目が離せない！

今回は世界的に大活躍しているミュージシャン、ジャスティン・ビーバーの身長や筋肉美などについて詳しくご紹介しました！

格好よすぎるジャスティン・ビーバーの姿に改めて惚れぼれしてしまった方も多かったのではないでしょうか♡これからも何かと世間をお騒がせしているスーパースターから目が離せませんね♪


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