ダンス
よりアクティブに動きたい方には、ダンスもオススメです！
ダンスは汗を流せるだけでなく、リズムに合わせて体を動かすため、テンションを上げて楽しい時間を過ごせるのが特徴です。
ダンスレッスンは、初心者でも踊れるものから玄人好みのハイレベルなダンスまでさまざまです。
また社交ダンスやラテンダンス、エアロビクス、ヒップホップ、バレエなど、種類も多種多様ですから、2人で楽しめるスタイルを選べます。
よりハマってきたら、おふたりでダンスのスキルアップを目指すのも良いですね！
バドミントン
バドミントンデートは、室内・室外どちらでも楽しめるスポーツデートプランです！
公園でのピクニックがてら楽しむのも良し、体育館でゲーム形式で本格的に楽しむのも良し、キャンプ場に持参し、アクティブに楽しむのもいいですね♡
あまり実力も男女差も関係なく、気軽に楽しめますから、普段まったく運動しない2人にもおすすめです◎
テニス
テニスは敷居が高いと思われがちですが、意外と気楽に始められるスポーツなんです！
スポーツ総合施設なら大体テニスコートがありますし、たとえば旅行先のホテルについているコートで試しに始めるのもおすすめです◎
2人とも完全に初心者だと難しいかもしれませんが、どちらかがテニス経験者なら、ぜひ始めてはいかがでしょうか。
テニスは幅広い世代の男女の方が楽しまれていて、とても楽しいスポーツです！
ラケットやシューズやウエアなど揃える必要がありますが、とても楽しいスポーツですので、スポーツが大好きなご夫婦の方には是非おすすめします！
ゴルフ
年齢が関係なく楽しめるスポーツと言えば、やっぱりゴルフですよね。
よく男性の方が仕事でゴルフなんて話を聞きますが、今シニア世代でご夫婦でゴルフを始める方が多いそうです！
ゴルフに関しては、男女間の体力の差はほとんど関係ないんです。
なので、奥さんが女性なので手加減する、ということもなく、男性も存分に楽しめます。
そして、シニア世代でも無理なく楽しめるスポーツですので、興味のある方はご夫婦で始めてみるのもいいと思います◎
まとめ
普段あまりスポーツをしない人からしたら“スポーツの秋”というと、何か構えてしまう感じがしてしまうかもしれませんが、最近では、気軽にスポーツが出来る施設も増えてきているので、ぜひ、軽い気持ちでカップルでスポーツに挑戦してみてはいかがですか？♡
提供・DRESSY
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