『どうしてもやめられないバンザイ寝』やめたい人の対処法とは！

まとめ

いつの間にか寝ている間にしてしまう「バンザイ寝」は、肩こりの人や猫背ぎみの人、呼吸の浅い人がしてしまうようですね。そのまま「バンザイ寝」を続けてしまうことで血行不良をはじめ、いびきなど身体に悪影響になってしまいます。今回紹介した改善対策を参考にしていただき、バンザイ寝を早めに改善していきましょう。