「腓返り」の読み方をご存じでしょうか？
「ひがえり」と読むのはもちろん間違いですよ。
日常的に耳にする言葉です。
もしかしたら、あなたもこれを経験したことがあるかもしれませんね。
さて、あなたには正しい読み方がわかりますか？
「腓返り」の読み方のヒントはこちら
- ひらがなで書くと「〇〇〇〇〇り」の6文字です
- 足が、ある状態になること
- スポーツをしている方にはお馴染みかも
以上の3つのヒントから考えてみてくださいね。
「腓返り」の読み方！正解は！？
正解は「こむらがえり」です！
「こぶらがえり」と読む場合もありますね。
「腓返り（こむらがえり）」とは「ふくらはぎの筋肉が痙攣を起こして引きつった状態」をいいます。
ヒントに示したように、スポーツをしている方にはお馴染みの現象かもしれません。
また、就寝中に腓返りが起きることも多いでしょう。
腓返りを起こすことを「足がつる」と表現する場合もあります。
腓返りは、マグネシウムや水分の不足が原因といわれているので、牛乳やチーズなどでカルシウムをしっかりと摂り、運動中や就寝前には水分補給を心がけるようにしましょう。
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