【画像比較】菊地亜美は体重の増減がすごく激しい！
では実際に菊地亜美さんの体重がどのように変化してきたのかを画像を交えながらご紹介していきたいと思います。
菊地亜美さんは普通の女性なら隠したくなるような太っている頃の写真などもその都度ツイッターなどで公開しています。ありのままの自分を偽ることなくファンに見せている姿勢はとても好感が持てます！
2013年の菊地亜美
こちらは2013年の頃の菊地亜美さんです。人気番組「スクール革命！」でダイエット企画にチャレンジした時の画像ですね。
当時は体重が55.7キロもあったみたいですが、この時は-4.5キロのダイエットに成功して51.2キロになっていました。ウエスト周りを見るとかなり細くなったが分かります。
2014年の菊地亜美
しかし翌年2014年になると見事リバウンドしてしまい、この画像の時はなんと体重57キロ！かなり頑張ってウエストの細い衣装を着ていますが、正直ムチムチしていてかなり立派な体型になっていますね。
ダイエットをする前よりも太ってしまい、SNSで悩ましげな溜息をついていたのが印象的です。
この時はジム通いなどを行って7.5キロ減量して体重を50キロ弱まで落とすことに成功していました。
2016年の菊地亜美
しかしまたまた翌年になると大リバウンド！2回目のリバウンドでは10キロ増量したとのことで、体重はついに60キロに・・。
こちらは2016年5月頃の写真ですが完全にメタボの中年体型になってしまっていますね。かろうじて胸から上はまだアイドルだった頃の面影を残していますが、下半身はとんでもないことになっています。
さすがに焦りを感じたのか、「夏までに10キロやせる」と宣言していましたが、今回はあまりダイエット効果は表れなかったとのこと！
2017年の菊地亜美
2017年の菊地亜美さん。ダイエット効果は表れず顔がパンパンです。可愛い顔にお肉がたっぷりついて、少し所帯じみた疲れのような雰囲気も見えてしまっています。
バラエティ番組で12キロ太ったと話していましたので、おそらくこの時は体重は62キロぐらいあったのではないでしょうか。
ファンからもテレビ出演のたびに「太った」と言われることが増え、精神的に余裕もなく、なかなかダイエットがうまくいかなかったみたいですね。
2019年3月の菊地亜美
激太りしてしまった菊地亜美さんですが、独自のダイエットには限界を感じたようであの有名なライザップでダイエットをすることを決心！
見事以前のメタボ体型から、2019年になり誰が見ても美しいと思える完璧なナイスプロポーションを手に入れました♪
体重は49.7キロになったそうで、一番激太りしていた頃からなんと12キロ以上痩せた計算になります！顔もお肉が落ちて一回り小顔になって、以前の溌剌とした可愛い菊地亜美さんに戻りました♡
2019年7月の菊地亜美
そしてこちらは2019年7月の菊地亜美さんの画像です。体重はしっかり40キロ台をキープしているそうで、食事管理や運動も徹底しているみたいです！
ここまで成果が出るともメタボ体型には戻りたくないでしょうし、このまま完璧なスタイルを維持していくのではないかと期待できます。
ファンからも痩せて綺麗になったと言われていましたし、夫である池田一耕さんも惚れ直したのではないでしょうか♡素晴らしいプロポーションですね♪
「あさパラ」でダイエットを公言！菊地亜美の痩せた方法
体重の変動がかなりあったものの今は見事に素晴らしいスタイルを手に入れている菊地亜美さん。気になるのはそのダイエットの方法ですよね！
菊地亜美さんが劇的に短期間で痩せた驚きのダイエット方法を「朝パラ」で公言されていましたので調べてみました。
17日間ダイエット
菊地亜美さんのダイエット方法の1つ目は、まず「17日間ダイエット」と言われている方法です。
これは17日間かけて食事の内容を徹底帝に見直していくというものです。さらに水分摂取も大切で、毎日２Lの水を飲むことも重要だと言います。食事の見直しと適切な水分摂取でまずは大幅に体重が落ちていきます。
しかしこの方法はダイエットを終えて通常の生活に戻ると、飢餓状態だった体が急激に栄養を摂取しようと働くため今度は激太りしやすくなってしまい、リバウンドする人が大半だと言います。
実際に菊地亜美さんもこのダイエット方法で大幅なリバウンドをしてしまいましたね。
酵素ダイエット
次に菊地亜美さんが行ったダイエットが酵素ダイエットです。これは極端に食事の摂取量を減らすのではなく、味噌やキムチなどの発酵食品をたくさん食べるという内容のダイエット方法です。
こちらは手軽に始められるダイエット方法ですが、ついつい食べ過ぎてしまうのが難点でしょうか。エネルギー摂取量をしっかり計算して自己管理すれば効果が出やすいと言われていますね！
現在も菊地亜美さんは発酵食品をたくさん食べる生活は続けられているようです。
ライザップで驚きの減量！CMも話題に
そしてなんといっても劇的に菊地亜美さんの体型が変わったのは、ライザップに通いだしたことが大きな転機となったみたいです。
多くの芸能人も通っているというCMでもお馴染みのライザップでは、専属のトレーナーの指導の下に食事管理やトレーニングを徹底して行っていくというもので、リバウンドしにくい筋肉質なボディを作り上げることができると言われています。
糖質制限など自分ではなかなか難しい栄養面についても指導を受けることができるため、モチベーションを維持できるのも大きな効果を生んでいるようです。
幸せ太りに気を付けて♡今後の菊地亜美から目が離せない
今回は人気タレントである菊地亜美さんの話題のダイエットについてご紹介致しました！芸能人と言えどもやっぱり美しい体型を維持するためには努力が必要なんですね！
これからも幸せ太りには気をつけて、いつまでも可愛くキレイな菊地亜美さんでいてほしいものです♡
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