nosh(ナッシュ)宅食ヘビロテライターがリアルに徹底評価！悪い口コミや評判の真価も確認！

冷凍弁当nosh(ナッシュ)は、最近増えている”宅食系サービス”の中でも特におすすめ。安全安心な食材を使用した健康的な食事が、帰宅後に即食べられると評判です。

しかし、皆さんの中には「コンビニやスーパーのお惣菜で良くない？」「結局割高になのでは？」と思う方も多いと思います。

実は、この記事のライターOも当初そう思っていましたが、現在はnosh(ナッシュ)のヘビーユーザー！

その私が今回、日常的にnosh(ナッシュ)を食べているからこそ分かったリアルな口コミ評価を正直にレポートします。

また、コンビニやお惣菜と同じだと思っている方向けに、 お子さまにとっての安全性についても合わせてご紹介しています。

nosh(ナッシュ)を注文しようか迷っている人は、是非続きをお読み下さい。

初回購入から3回目まで合計3000円off
宅食のド定番、nosh(ナッシュ)

(画像=『PRIME』より引用)

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和洋中60種類ものメニューから、お好みの料理やデザートを自由にチョイスできます。

1.実際に注文して分かった！nosh(ナッシュ)の意外で大きなメリット

「たかが宅食。どうせ出来合いのものを使うならコンビニやスーパーのお惣菜でもいいよね。」

私も当初はそう思っていました。「自宅近くにたくさんあるし、会社帰りにササっと寄って帰るから便利だし。ママもたまには手抜きしていいって言うしね。」

しかし、子どもは未就学児と小学生。ある日、ママ友に言われた「子どもの体によくないんじゃない？」という一言で一気に心配が広がり、色々と調べることに。

大人でも気にするべき健康面や栄養面を「まあ大丈夫だろう。」という根拠のない安直な気持ちでないがしろにしていました。

(1)nosh(ナッシュ)大きなメリット①：子どもが食べても安全

もちろんコンビニやお惣菜が悪いというわけではありません。共働き家庭が多い今の日本では、中食(出来合いのものを買ってきて家で食べること)市場は拡大しており、上手く活用することで家庭の悩みを多角的に解決してくれます。

ただ、中食は揚げ物が多かったり、冷めてもおいしく感じられるよう濃く味付けされていることが多く、塩分のとりすぎにも繋がります。WHOでは、小学生までの子どもは大人より低い塩分濃度が推奨されているので子どもは特に気を付けてあげたいですよね。(参照：厚生労働省「日本人の食事摂取基準」)

そして、一番は栄養バランス。最近は、たんぱく質多めや1日分の野菜など気を配ったメニューも多くなりましたが、毎回それを考慮して商品を決めるのは至難の業。

たまに取り入れるならまだしも、我が家では中食を積極的に取り入れていたので、こうした配慮を毎回取り入れるのが実際難しかったです。

しかし、nosh(ナッシュ)であれば、肝心な栄養面も私が考えなくてもバッチリです。

nosh(ナッシュ)冷凍弁当のこだわり

• 自社のシェフと管理栄養士が開発
• 全てのメニューが糖質30g以下
• 全てのメニューが塩分2.5g以下

など、nosh(ナッシュ)では健康に配慮した”独自の栄養価基準”で全メニューを開発・調理。中食で悩みがちな、塩分や糖分、カロリーをコントロールしながら栄養をしっかりと取れるので子どもにも安心安全。むしろ、糖分や塩分は、産後太りと加齢による高血圧が心配だった私こそ必要かも…！？

と、どうせ中食を取り入れるならと、我が家はnosh(ナッシュ)に完全シフトしました。

(2)nosh(ナッシュ)意外なメリット②：共働きでメンタル崩壊寸前から救ってくれた

子どもや栄養面以外でも、私には大きなメリットがありました。

最初の育休を終えて初めての仕事と家庭の両立。復帰後3か月くらいまでは上手く回せていたのですが、徐々にバランスが崩れていき家事も育児も満足にできなくなってしまいました。

忙しい夫は頼れず、子供の後追いの対応をしながら夕食の準備と片付け。夫婦で一緒にご飯を食べる機会も減っているのに毎日ご飯を作らないといけないことがストレスになり、泣きながら夫に当たっていました。

そんなときにnoshの存在を知り、夫婦だけなら普段の食費よりも安かったので契約。まず、LINEと連携させ、スマホでささっと片手間で注文ができる手軽さに感動。我が家は1週間10食プランにしましたが、到着すると私が平日に絶対作れないような手の込んだメニューがずらりと並んでいて、毎日のストレスだった夕食の時間が楽しみの時間に変わりました！

子供が寝てからでも5分あれば一食完成、その手軽さから夫婦で夕食を食べる機会も増えました。夫が準備と片付けをしてくれたので、私は育児と他の家事だけ。負担も一気に軽くなり心に余裕が生まれました。子供の夕食の準備も、子供の分だけならササっとできるので、後追いされても負担に感じません。

noshを利用していなければ身も心もボロボロで取返しのつかないことになっていたと思います。本当に使ってよかったの気持ちでいっぱいです！

(3)nosh(ナッシュ)意外なメリット③：美味しいから子どももパクパク！

nosh(ナッシュ)は子どもが大好きなメニューも豊富に揃っています。

みんな大好きデミソースのハンバーグは定番中の定番！うちの子もパクパク食べて即完食しています。副菜に温野菜が付いているのも有難いですよね。

そして、実は離乳食にできそうなメニューもあります。鳥雑炊は取り分けて離乳食後期の頃によく食べさせていました。味は万一濃いと感じたら薄めても大丈夫。

このように、nosh(ナッシュ)には、子どもも含め家族全員で楽しめるメニューが豊富にあります。大人だけの家庭でも利用価値は高いですが、子育てママにとってはより強い味方になるでしょう。

(3)nosh(ナッシュ)意外なメリット③：お皿に盛れば凝った手料理風に見える

nosh(ナッシュ)はそのままでも十分美味しそうですが、お皿に盛ると凝った料理に大変身！一度何も言わずに夫に出したのですが、私の手作りだと勘違いしていました。（笑）

SNSでは、グリル野菜や生野菜を少しだけプラスオンしてより彩り豊かで手作り感ある一皿料理に仕上げている方もいました。

また、容器もシンプルでナチュラルなので、大きめのお皿にトレーごと乗せるだけでワンランク上の「きちんとした食卓」になります。洗い物もでないのでおすすめ。

(4)nosh(ナッシュ)意外なメリット④：実は安上がり！？食費が抑えられる

まず、味が素晴らしく、値段以上のおいしさだと感じます。ただ、やはり心配になるのはその値段。では、リアルな金銭比較はどうでしょうか。

総務省統計局の「家計調査 2022年次 世帯人数別(表3-1)」によると、3人家族の1ヶ月の平均食費は80,554円です。ここには外食や調味料費も含まれています。

4人家族で87,017円
3人家族で80,554円
2人家族で66,327円

自宅で自炊すると一食当たり400円ぐらいです。レシピによっては使う食材によりもう少しかかってしまう場合もあるでしょう。

プランによりますがナッシュは一食600円前後、この後紹介する制度や割引で1食500円以下で購入可能です。さらに、自炊のための買い物に行く時間、調理時間などを考慮すると500円でこのラインナップが食べられるのは逆に安いと思います。また、節約料理なども良く紹介されていますが、好きな人は楽しみながらできると思いますが、栄養バランスを保ちながらというとなかなか難しいですよね。

なお、ナッシュはメニューによってはお米が付いていません。ただ、自分で炊く場合、お米の種類によっても値段は変わりますが、1杯200ｇ約43円（総務省 小売物価統計調査）。 炊くためにかかる水道代や電気代を含めても50円くらいです。

さらに、自炊のための買い物に行く時間、調理時間などを考慮すると500円でこのラインナップが食べられるのは逆に安いと思います。また、節約料理なども良く紹介されていますが、好きな人は楽しみながらできると思いますが、栄養バランスを保ちながらというとなかなか難しいですよね。

なお、ナッシュはメニューによってはお米が付いていません。ただ、自分で炊く場合、お米の種類によっても値段は変わりますが、1杯200ｇ約43円（総務省 小売物価統計調査）。 炊くためにかかる水道代や電気代を含めても50円くらいです。

2.nosh(ナッシュ)の冷凍弁当の特徴

次に、気になるnosh(ナッシュ)の冷凍弁当の特徴をみていきましょう。想像以上に本格的なのでびっくりしないでくださいね。

(1)栄養バランスとカフェ飯のようなオシャレ感を両立

nosh(ナッシュ)の冷凍弁当は、”栄養バランス”と”カフェ飯”のようなオシャレ感が最大の特徴です。

こちらがnosh(ナッシュ)の実物です。

色どり豊かな野菜がふんだんに使われていて、盛り付けも◎。食欲をそそられますね～。そして、パッケージもおしゃれです！全て紙素材だから、使い捨てでも環境にも優しいのが嬉しいですね。

そして、肝心な栄養バランスもバッチです。

nosh(ナッシュ)冷凍弁当のこだわり

• 自社のシェフと管理栄養士が開発
• 全てのメニューが糖質30g以下
• 全てのメニューが塩分2.5g以下

以上のように、nosh(ナッシュ)では健康に配慮した”独自の栄養価基準”で全メニューを開発・調理しています。

(2)毎週3品新メニューと入れ替わる

nosh(ナッシュ)では和・洋・中のメニューが60種類以上用意されています。さらに、毎週3品が入れ替わるので飽きません。

(3)超簡単！レンチンでOK

nosh(ナッシュ)の調理方法は、レンジで6～7分温めるだけでOK。これなら帰宅後すぐにご飯が食べられるので、子どもの「お腹すいた～（泣）！！」コールにも苛立ちません。私もお腹が空きすぎたあまり、調理しながらつまみ食いしたり、爆食することも減りました。(笑)