アーノルド・シュワルツェネッガー photo : Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock
『ターミネーター』シリーズなどで知られる俳優のアーノルド・シュワルツェネッガーが、子どものころの「モーニングルーティン」を明かし、話題となっている。
アーノルドは、5月22日に行われた自身のアクションコメディシリーズ『FUBAR（原題）』のプレミアでEntertainment Tonightの取材に応え、そこでワークアウトが生活に根付いている理由について明かした。「父が『朝食を先に食べてはいけない、”獲得”しなくてはいけない』と言ったのを覚えている。腹筋と腕立て伏せを200回しなければならないんだ。そうやって私は成長した」と明かし、その父からの教えで、「毎日運動することにハマっている」とコメントした。
「映画や、あるいは『FUBAR』をやっていた時のように、夜間撮影の時にワークアウトしていたし、時には朝の3時に、そして朝の5時に、あるいは朝の9時にワークアウトしていた」とアーノルドは続け、「1時間のワークアウトと、有酸素運動をするための自転車に乗るだけだよ」と述べている。
2022年7月、アーノルドはInsiderに、毎日最大1.5時間、45分から60分サイクリング、30分ウェイトリフティングのトレーニングを行っていると語っていた。その彼の目的とは、筋肉と健康を維持することだという。
また、アーノルドは、Entertainment Tonightに、「何をするにしても、気分が良くなるんだ」と語っている「テレビシリーズをやるにしても、映画をやるにしても、本を書くにしても、演説をしに行くにしても。何をするにしても、健康でエネルギーに満ち溢れているように感じる必要がある」とワークアウトのメリットについてコメントした。
