ガムの人気おすすめランキングTOP7【ダイエット編】
ガムは噛み続けている間、他に間食ができず、さらに噛み続けることで口周りの筋肉を動かして小顔に近づけられるので、ダイエットにもおすすめ。ダイエットなら、低カロリーで満足感のある味わいのガムが良いですよね。
⑦クロレッツXPオリジナルミント
クロレッツXPオリジナルミントはシンプルなミントガムですが、他の商品に比べても非常に味が長続きして、なんと40分噛み続けられるガムとして知られています。さらにカロリーもひと粒2kcalなので、つい間食してしまう方におすすめです。
⑥リカルデント グレープミントガム
ガムの中でも特にお菓子感覚で食べられる味として人気なのがグレープです。リカルデントからもグレープミントガムが登場しており、甘くて美味しいグレープ味に病みつきになる方が多いです。間食の置き換えにもおすすめです。
⑤モンデリーズ･ジャパン/リカルデント さっぱりミント
歯に優しいガムとして知られるリカルデントのさっぱりミントは、糖質がほとんど含まれていないのにさっぱり食べ応えのある低カロリーのガムで、さらに虫歯予防にも効果があるので、痩せて綺麗な歯も手に入れたい方におすすめです。
④クロレッツXP ピンクグレープフルーツミント
クロレッツXPのピンクグレープフルーツミントもフルーツ系の満足感のある味わいのガムとしておすすめです。ピンクグレープフルーツの風味は食べ応えがあって人気が高く、パッケージもピンク色と女性でも選びやすいです。
③ロッテ キシリトール ガム ライムミント
キシリトールガムのライムミントもおすすめです。ライムミントは甘みのあるミント系の味わいで、さらに味も長時間持続することから、美味しく食べることができます。飽きのこない味はダイエットを続ける上で非常に大切ですよね。
②ロッテ キシリトールガム 7種アソート
ガムも噛み続けているとだんだん味に飽きてくる方が多いです。ですのでキシリトールガム 7種アソートなど、様々な味が入っているガムを選ぶのもおすすめです。食べるたびに味が異なるので、間食の代用品として飽きが来ずストレスがありません。
①クロレッツXPクリアミント
ダイエットにおすすめのガム第1位はクロレッツXPクリアミントです。甘くてすっきりとするミント味が長時間持続するので、美味しいガムとしてはもちろん、ガムを噛んだ後もミントの味わいが続くので、すぐに食事をしようという気になりにくいのがダイエット向きなポイントです。
