生活クラブのミールキットの料金を商品別に比較しました
| 画像 | 料金 | 備考 | |
| 鶏肉と茄子のみぞれ煮 |  |
1,032円（税込1,115円） | 3～4人分/野菜330g/調理時間約15分/食物繊維・カリウムが豊富/消費期限：翌日 |
| レンジで鶏ホットサラダ |  |
1,055円（税込1,139円） | 2～3人分/野菜280g/調理時間約10分/免疫力UP/食物繊維・ビタミンAが豊富/消費期限：翌日 |
| 鶏ときのこバター醬油糀炒 |  |
1,074円（税込1,160円） | 2～3人分/野菜150g/調理時間約10分/ビタミンD・ビタミンKが豊富/消費期限：翌日 |
| 大容量・豚肉と野菜の青椒肉絲 |  |
1,675円（税込1,809円） | 4～5人分/野菜320g/調理時間約10分/ビタミンB1が豊富/消費期限：翌日 |
| 豚肉と茄子の韓国風炒め |  |
1,024円（税込1,106円） | 2～3人分/野菜230g/調理時間約10分/ポリフェノール・ビタミンDが豊富/消費期限：翌日 |
| ゆず香る豚肉塩焼きそば |  |
1,060円（税込1,145円） | 2～3人分/野菜190g/調理時間約10分/ビタミンDが豊富（きくらげ）/消費期限：翌日 |
| 春雨サンラータン |  |
1,035円（税込1,118円） | 2～3人分/野菜132g/調理時間約10分/食欲不振のときも◎/ビタミンが摂れる/消費期限：翌日 |
| 野菜たっぷり海鮮中華丼 |  |
1,074円（税込1,160円） | 2～3人分/野菜500g/調理時間約15分/食欲がない時にもおすすめ/カロテン・ビタミンC豊富/消費期限：翌日 |
| 豚もつのトマト煮込み |  |
880円（税込950円） | 2人分/野菜180g/調理時間約15分/タンパク質・ビタミン・リコペン豊富/消費期限：翌日 |
| ピリ辛牛スタミナ飯 |  |
1,110円（税込1,199円） | 2～3人分/野菜130g/調理時間約15分/亜鉛効果で免疫機能向上/消費期限：翌日 |
| 鶏肉と野菜のフォー |  |
1,002円（税込1,082円） | 2～3人分/野菜340g/調理時間約10分/免疫力◎/ビタミンA豊富/消費期限：翌日 |
| 蓮根と豆腐団子の甘酢炒 |  |
1,069円（税込1,155円） | 2～3人分/野菜150g/調理時間約10分/カロテン・ビタミンB・ビタミンEが豊富/免疫力UP/消費期限：翌日 |
| 牛肉と白菜の中華炒め |  |
1,080円（税込1,166円） | 2～3人分/野菜220g/調理時間約10分/カロテン・鉄分が豊富/消費期限：翌日 |
| なすミートグラタン |  |
904円（税込976円） | 2～3人分/野菜140g/調理時間約15分/ポリフェノール豊富/消費期限：翌日 |
| 白身魚ガリバタ醬油炒め |  |
1,189円（税込1,284円） | 2～3人分/野菜170g/調理時間約10分/低糖質が嬉しい◎/ビタミン豊富/消費期限：翌日 |
| 九条ねぎと豚肉の生姜炒 |  |
1,015円（税込1,096円） | 2～3人分/野菜185g/調理時間約10分/アリシン・ビタミンB1豊富/消費期限：翌日 |
| 鶏肉と里芋の煮物 |  |
1,058円（税込1,143円） | 2～3人分/野菜70g/調理時間約10分/食物繊維・ビタミンA・カロテン豊富/消費期限：翌日 |
| 鶏つくねと国産春雨塩炒 |  |
975円（税込1,053円） | 2～3人分/野菜95g/調理時間約10分/タンパク質・ミネラルが豊富/消費期限：翌日 |
| ほたてとかぶのとろみ煮 |  |
1,082円（税込1,169円） | 2～3人分/野菜175g/調理時間約10分/カリウム・鉄分・マグネシウム豊富/消費期限：翌日 |
| ワンタン野菜スープ |  |
822円（税込888円） | 2～3人分/野菜460g/調理時間約10分/ビタミンDが豊富（きくらげ）/消費期限：翌日 |
| 冷凍 海鮮チゲ |  |
1,085円（税込1,172円） | 2～3人分/野菜160g/調理時間約15分/鍋料理/タウリンが豊富 |
| 冷凍 帆立とブロッコリー塩炒 |  |
454円（税込490円） | 2人分/野菜120g/調理時間約10分/カロテンが豊富 |
| 冷凍 カキとほうれん草クリーム煮 |  |
803円（税込867円） | 2人分/野菜120g/調理時間約15分/亜鉛や鉄分豊富 |
| 冷凍 鶏と野菜春雨生姜スープ |  |
978円（税込1,056円） | 2～3人分/野菜200g/調理時間約15分/食物繊維が豊富にとれる/サッパリしている |
生活クラブのミールキットの献立は週によって変わります。（今回掲載したものは、2023年4月17日～4月22日配達のものです）冷凍配達ではないミールキットは、消費期限が翌日までなので要注意。しっかりと使い切ることを心がけましょう。
冷凍で届く食材セットの消費期限は3ヶ月となっていますので、日持ちする商品を購入したい方におすすめ。また、どのミールキットであっても、調味料は、自宅で準備しておかなければなりません。必要になることの多い調味料は次の通りです。
- サラダ油
- 塩
- コショウ
- バター
- オリーブオイル
- ごま油
- なたね油
- 醬油
- 片栗粉
事前に準備しておくと、調理もスムーズになりますね。また、どのミールキットを選択しても、調理時間は約10～15分！忙しい毎日の救世主になること間違いなしです。野菜もしっかり摂れるので、健康面に気をつけている方にもおすすめできます。
また、それぞれ野菜の量や何人前なのか、詳しく明記されているのも選ぶ際に嬉しいポイントですね。少し足りないと感じたときには、自宅にある食材をつけ足しても美味しくいただけるでしょう。
