夫への気持ちが冷めたときの対処法10選
夫への気持ちが冷めるときのよくある原因を紹介してきましたが、我慢の限界がくる前に、しっかりと対処していきましょう。
では早速、夫への気持ちが冷めたときの対処法10選を紹介します＊*
初心にかえる
マンネリ化によって夫への気持ちが冷めてしまった場合は、初心にかえると解決できるかもしれません！
昔もらったラブレターを読み返してみたり、思い出の写真を振り返ってみたりして、昔の気持ちを思い出してみましょう＊*
初心にかえることで、付き合っていたときや新婚時のドキドキやときめきを思い出せます。
マンネリ化を感じたら、定期的に初心にかえってみましょう＊
一緒に過ごす時間を増やす
生活のすれ違いなどが原因の場合、意図的に一緒に過ごす時間を増やしてみるのも良いと思います！
一緒に過ごす時間を増やすことで、相手の気持ちがわかるようになるかもしれません。
仕事やプライベートで忙しい方も、生活のすれ違いを感じはじめたら意図的に一緒に過ごす時間を増やしてみましょう＊*
夫の意見を積極的に聞いてみる
夫の意見を積極的に聞いてみることも、夫婦関係修復の糸口になるでしょう＊*
夫の意見を積極的に聞いてみると、夫の気持ちがわかるようになります！
夫婦間の溝が大きくならないように、積極的にコミュニケーションを取ってみましょう。
ただ話すだけではなく、「これはどうすればいいの？」「どうすればうまくいくと思う？」など、夫の意見を聞くことが大切＊
夫に意見を聞くだけではなく、素直に取り入れることも重要です。
休息の時間を取る
自分に余裕がないと、夫にまで気持ちを向けられなくなります。
自分に余裕がないと感じたら、ゆっくりと休息の時間を取りましょう＊*
家事や育児は夫や親にお願いして休息の時間を取ると、心に余裕がうまれます！
感謝を伝える
感謝を伝えてみることも大切です。 感謝を伝えるということは、相手の良いところを探すということ！
相手の良いところがたくさん見えるようになると、夫への気持ちが取り戻せることもあります＊*
感謝を伝えられて悪い気持ちになる人はいません。
感謝を伝えることは、相手にとっても自分にとってもメリットがたくさんあることなのです！
スキンシップを増やす
スキンシップが減ってしまうと、自ずと夫への気持ちは冷めてしまうもの。
そんなときは、意図的にスキンシップを増やしてみましょう！
出掛けるときに手をつないでみたり、ハグしてみたり、軽いスキンシップからでOK＊*
急に過度なスキンシップをしてしまうと、逆効果なので気を付けましょう。
共通の趣味を作る
会話が減ってしまう原因として、共通の話題がないことが挙げられます。
共通の話題が見つからないときは、共通の趣味を作ってみるのがおすすめです＊*
共通の趣味が見つからない場合は、夫の趣味に理解や興味を示すだけでもOK！
共通の趣味を作ったり、夫の趣味を理解したりして共通の話題ができることで、夫との距離を縮められます＊
距離を置いてみる
距離を置いてみるのもひとつの手。
今は、ひとりになって考える時間が必要なのかもしれません‥＊
距離を置いてみると、相手の良いところや好きなところが明確になることもあります！
距離を置くことは悪いことではありません＊
思い切って距離を置いてみることは、自分と相手を見つめ直す良いきっかけになります。
じっくり話し合う
最近、夫とじっくり話しましたか？*
会話が足りていないことで、お互いに心が離れてしまっているのかもしれません。
今どんな気持ちなのかやどんなことに悩んでいるのかなど、じっくりと話し合う時間を作ると、関係を修復できることもあります＊*
夫に冷めてしまったからといって突き放すのではなく、じっくり話し合う時間を作ってみてはいかがでしょうか。
離婚を視野に入れる
いろいろな対処法を試してもダメな場合やどうしようもない場合は、離婚を視野に入れるのもひとつの手。
夫に冷めてしまったという理由で離婚を考えるのは、ごく自然なことです！
「離婚しても良いんだ」という気持ちを持つだけで、ストレスが軽減できる場合もあります＊*
まとめ
今回は、夫への気持ちが冷める原因と冷めたときの対処法10選を紹介しました。
夫に冷めたと感じてしまっても、また仲の良い頃のように戻れることもあります♡
我慢の限界がくる前に、しっかりと対処していきましょう！
提供・DRESSY
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