男性でも女性でも、誰かに抱きしめてほしいと思う時はありますよね。人はどのような心理から、誰かに抱きしめてほしいと思うのでしょうか？また、その気持ちをどう伝えれば良いのでしょうか。抱きしめて欲しい時の心理や彼氏がいない時の対処法などについてご紹介いたします。
抱きしめてほしいと思う時
なぜか無性に誰かに抱きしめてほしいと感じるときはありませんか？
人はだれでも、彼氏彼女がいる・いないに関わらず、誰かに抱きしめてほしいと思う時があります。はたしてそれはどのような時なのでしょう？
まずは人が誰かに抱きしめてほしいと思う時をご紹介いたします。共感できるタイミングも多いのではないでしょうか。
①一人で寂しく過ごしている時
まず、一人で寂しく過ごしている時が挙げられます。男性でも女性でも、夜になると寂しいと思ってしまいます。仕事から疲れて家に帰ってきた時、特に独り暮らしだと無性に寂しいと感じることが多く、そうした場面で誰かに抱きしめてほしいと思う人も多いです。
家に帰ってきて「おかえり！」と言って抱きしめられる、そんな同棲カップルの幸せな場面を想像してしまう方も多いのではないでしょうか。
②恋人からの愛情表現がほしい時
長く付き合っているカップルだと、次第に一緒にいることが当たり前になって、愛情表現の頻度が薄れます。そうした理由から、付き合った当初のように彼氏・彼女から愛情表現をされたいと思う時があります。そんな時、彼氏・彼女から抱きしめてほしいと思うのです。
③お酒で酔っ払っている時
アルコールが入って酔うといつもよりも理性や自制が効かなくなって、自分の願望や欲望に素直になります。そんな時、いつもは理性で抑えていた抱きしめてほしい欲求が頭の中を支配して、誰かに抱きしめてほしいと思う人も多いです。
それは彼氏・彼女がいるいないに関わらず、誰かとコミュニケーションを取りたいという気持ちが多く、そうした理由から飲みの席でのボディタッチは増えると言われています。
④不安や緊張を感じている時
人は不安や緊張を感じている時、孤独に戦っている気持ちになり、寂しいと感じます。そうした寂しい気持ちから誰かに勇気付けてもらいたい、応援して欲しいと思う一方、誰かに抱きしめられて安心感が欲しいと感じる人もいます。
そうした誰かに安心させてほしいという理由から、抱きしめてほしいと思う人も多いです。それは男性・女性に関わらず、精神的に癒されたいと思う気持ちが強いからです。
⑤風邪など体調不良の時
人は体が弱ると同時に、精神的にも不安を感じます。風邪をひいていると一人で家で寝込んでいることがほとんどです。そうした体が弱った状態で一人でいることに寂しい気持ちを感じて、精神的にも弱っていることから誰かに抱きしめてほしいと思う人が多いです。
風邪をひいた時、抱きしめてほしいまでは行かずとも、誰かに手を握ってほしいなど、人肌に触れたいと思った経験はありませんか？
⑥好きな人が恋しい時
片思い中の人に多いのがこの理由で、好きな人がいる時、一人で過ごしている時間にその片思い中の好きな人のことを思い浮かべて妄想の世界へ・・・という人もいるのではないでしょうか。
そんな片思い中の好きな人との恋愛模様を思い浮かべる一環として、その片思い中の人に抱きしめてほしいと思う人も多いです。特に心理的に寂しい気分になっているとそう感じる人が多いです。
⑦誰かに守ってもらいたい時
また、精神的に緊張や不安を感じている人と同様に、寂しい気持ちや心細い気持ちが相まって誰かに抱きしめてほしいと思う人も多いです。
特に女性に多いのがこの誰かに守ってもらいたいという気持ちで、仕事や私生活に何か恐怖や不安を感じていることがある時に抱きしめてほしいと思う人も珍しくありません。
抱きしめてほしい心理とは？
それでは次に、誰かに抱きしめてほしい心理についてこちらでまとめます。
誰かに抱きしめてほしい人の心理として、寂しい気持ち、また不安や緊張を感じているなど、精神的に弱っている時や疲労を感じている時に誰かに抱きしめられたいと思う人が多いです。
また、恋人や片思い中の人からの愛情に飢えている人も抱きしめてほしいと思う傾向があります。それは男女問わず、彼氏・彼女がいるにも関わらず、時に人は誰かに抱きしめてほしいと感じることがあります。
抱きしめてほしい時の対処法
それでは、無性に誰かに抱きしめてほしいと思った時のその対処法にはどのようなものがあるのでしょうか？誰かに抱きしめてほしい、と思っても、彼氏・彼女がいるといないとではその対処法は大きく異なります。
彼氏・彼女がいる時といない時に分けて、その対処法についてご紹介いたします。
彼氏・彼女がいる場合
まず、カップルの人の場合は素直に抱きしめてほしいと言うのがおすすめです。心理学的に人は１分間ハグをすることで１日の３分の１ものストレスを解消することができると言われています。
日常の疲れなどから、抱きしめてほしいと望むことは当たり前で、大好きな恋人を抱きしめるのは、相手からしてもとても幸福感を感じられることであると言えます。
彼氏・彼女がいない場合
抱きしめてほしいと思っても片思い中などで恋人がいない場合はどうすれば良いのでしょうか。先ほどもご紹介したように、抱きしめてほしいと思う心理の中にはあなたが精神的に疲れていたり不安を感じているということが挙げられます。
まずはリフレッシュして、心身共に休めることで、その気持ちが少し和らぎます。心身ともに休めたら、そのあとは不安を解消するために仕事や私生活に取り組んでみましょう。
