アサヒ　プレミアガセリ菌 CP2305

乳酸菌の研究により選ばれた100億個もの「プレミアガセリ菌 CP2305」が配合された乳酸菌飲料です。このガセリ菌には心理的なストレスを和らげて睡眠の質を向上し、深い眠りへ導いてくれます。

また、腸内環境の改善にも役立ち、心理的なストレスによる睡眠の悩むを改善したい方にぴったりです。

森永乳業「睡眠改善」

飲むやすいライチ味でノンカロリー、ノンカフェインの睡眠改善が期待できるドリンクです。「L-テアニン」を200mg配合。起きた時の疲労感の軽減や睡眠の質をサポートする作用があります。

まとめ

今回は睡眠の悩みをサポートしてくれるおすすめの睡眠改善ドリンクについて解説してきましたがいかがでしたか？

睡眠を改善できることはストレスの軽減にもつながり、毎日の生活においても睡眠の質が改善することはとても必要なことです。

是非参考にしていただければ幸いです。