たらこ唇は自力で治せる？たらこ唇を治すトレーニング方法3選
厚いたらこ唇を自力で治すトレーニング①口呼吸から鼻呼吸に変えよう
化粧でカバーすることができるのは分かったけど、たらこ唇をもとから治したいという人は、自力でたらこ唇を治してみませんか？もちろん遺伝で唇が厚いという人は、薄くするためのプチ整形が必要ですが、たとえばその唇の厚さが一過性のものだったら治せる可能性があるのです。
たらこ唇を自力で治す方法の1つ目は、口呼吸から鼻呼吸に変えることです。ずっと口呼吸をしていると、前歯が前に出て顎が引っ込んで唇が前に出てしまい、唇が目立ってしまいます。意識して鼻呼吸に変えることで、多少それが改善できるのです。
睡眠時は無意識で口呼吸になってしまうということがあるかもしれないので、寝る前に口呼吸にならないように口にテープを貼っておくなどをして対策をしましょう。口呼吸をしてしまっているという人は、意識して鼻呼吸に変えてみてください。
厚いたらこ唇を自力で治すトレーニング②唇の運動をして改善しよう
たらこ唇を自力で治すトレーニング2つ目は、唇運動です。唇運動をすることで口元の筋肉が鍛えられてたらこ唇が薄くなる効果が期待できるのです。まずは上下の唇を口の中に巻き込んで入れましょう。
その巻き込んだ唇を上下の歯で軽く抑えながら口角を上げる、たったこれだけです。これを毎日続けることで、コンプレックスだったたらこ唇を薄くできるなら嬉しいですね。毎日必ず鏡の前でこの唇運動を続けて理想的な薄い唇を手に入れましょう。
厚いたらこ唇を自力で治すトレーニング③ペットボトルを使ってトレーニング
たらこ唇を薄くするトレーニング法3つ目はペットボトルトレーニングです。500ミリリットルの、丸みのあるペットボトルを用意してください。ペットボトルの口を、口に力を入れたままくわえて空気を吸い込みます。そしてそのまま空気を吐き出します。この動作を1セットとし、朝と夜合わせて40回を目安としましょう。
たらこ唇をメイクで魅力的にして新しい自分に！
たらこ唇を薄くする方法をメイクだけでなくトレーニング法までご紹介しました。
提供・BELCY
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