｜食べたいものを食べる日を設定する
「ローフードダイエット」を採用するなどヘルシーな食生活を普段から心がけているテイラーですが「食べたいものは食べる！」というのも流儀とのこと。ただし、“週末に限って”というのが条件で、このときばかりはジャンクフードも食べてOKにしているそうで、ダイエットによるストレスを溜めないよう心がけていることもわかります。
このように難なく体型をキープしているのかと思っていたら、裏ではダイエットや体型キープを心がけた生活を送っているテイラー。やはり「きれいの裏には努力あり」ということで、ぜひ食事面も運動面も参考にしていきましょうね。
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