スキンシップをとる
言葉でうまく伝えられない時スキンシップが物を言うことは、誰しも経験があるはずです。
喧嘩の後の気まずい雰囲気を払拭するために、思い切ってスキンシップをとってみるのもおすすめです。
しかし、喧嘩状態なのにいきなり抱きつくような真似をしてはいけません。
タイミングを見計らったり、謝罪の言葉と共にスキンシップをとったりするなど、工夫をしてください。
スキンシップの取り方によっては言葉よりも気持ちが伝わりますし、いつもの雰囲気に戻るきっかけになります。
話しかけても無視されるほど状態が悪いときは、子供の世話や家事をしている時などにさり気なく手を触ったり、背中をピトッとくっつけたりするぐらいから始めてみましょう。
夫婦喧嘩の仲直りの際にやってはいけないNGなこと
「離婚」を口にすること
夫婦喧嘩の最中に感情的になって「離婚」の言葉を口にするのはNGです。
本気で離婚する気がないのに簡単に離婚というセリフを吐いてしまうと、相手に考えてもいなかった離婚について考えるきっかけを与えてしまうからです。
夫婦喧嘩したときにいつものように「離婚するしかないね」と言ったところ、「そうだね離婚だね」と相手に言われてしまい慌てることになりかねません。
同様に「結婚しなければよかった」「もう別れたい」というセリフもNGです。
相手によっては「簡単に離婚を口にするような相手とこの先やっていけない」という気持ちから離婚に至ることも。
「離婚」というセリフは本気で気持ちを決めた場合にのみ使い、いつもの夫婦喧嘩では絶対に口にしないようにしましょう。
過去の話をぶり返す
何か問題があったとしても、いずれは「水に流す」ことで過去のトラブルにいつまでもとらわれないようにし、人間関係を維持しつつ前に進ませていくのは人間社会の知恵です。
夫婦関係も同様でしょう。
過去のことはぶり返さず、未来志向で仲直りに努めましょう◎
しかし、水に流したはずの過去の話を再び持ち出し始めると、相手からも「あなただってこうだったじゃないか」と過去の話で反撃され収拾がつかなくなります。
わかっていても、特に女性がやってしまいがちなのが、過去の話を蒸し返したり、「あのことだってそうでしょ」のように別の話題を強引に今の喧嘩の話題に繋げてしまうことです。
これは小さな火事をどんどん延焼させてしまうようなもので、最終的には手の付けらない大火事に発展してしまいます。
「解決法」ではなく「原因」ばかりを探る
前向きな夫婦喧嘩では、原因究明はほどほどにして、「どうしたら解決できるか」の方に議論の中心を置きます。
逆に後ろ向きな夫婦喧嘩は、解決方法といった未来に目が行かず、「なぜこうなったのか」「誰が悪かったか」など振り返っても仕方のない犯人探しに終始し、結局前向きな解決方法を見つけることができません。
感情的になってしまった時が、責任の押し付け合いのような、犯人捜しのような、そんな感じになってしまうんですよね。
夫婦喧嘩は早めに終わらせましょう
夫婦喧嘩は多くの場合、うまく仲直りできますが、できなかったら結婚を継続するのが難しくなる可能性もあります。
夫婦喧嘩をして、どうやって仲直りをしようかと悩んでいる時は、自分と同様に相手もそう思っているものです。
付き合っているカップルとは違って、一緒に生活を共にしているため、長時間喧嘩が続いていると、家族の空気も悪いため、過ごしにくくなります。
子どもたちも親に気を遣うことになるため、よくないことばかりです。
まとめ
夫婦喧嘩の仲直りのきっかけや、仲直りする際に 気を付けなくてはならないことを見てきました＊
「喧嘩するほど仲が良い」という言葉がありますが、 喧嘩しているときの空気の悪さは、とても苦しいですよね。
お互い気を許せる関係だからこそ、喧嘩は起こります。
相手の考えも喧嘩で伝わることも多いと思います。
ただ、お互いに喧嘩の空気から早く脱却したいと思っているのは間違いないです。
お二人の関係性で、どんな方法で解決するかは、変わってくると思いますが、円満な夫婦関係を続けていくには、相手のことを信用し思いやってあげること、そして謝るべきときは誠意を持ってちゃんと謝る、それを意識して生活していくとうまくいくと思います◎
夫婦仲に決定的な亀裂を生じさせないためには、夫婦喧嘩の際にやってはいけないことを頭に入れつつ、相手の気持ちにもなりながら、伝えられると良いですね。
ぜひ参考にしてみてください＊
提供・DRESSY
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