雑穀ご飯を手軽に食べられる！ダイソー『混ぜご飯の素 混ぜ込み十穀 青菜 30g』
(画像=『michill』より引用)
(画像=『michill』より引用)
商品名：混ぜご飯の素 混ぜ込み十穀 青菜 30g
価格：￥110（税込）
内容量：30g
販売ショップ：ダイソー
(画像=『michill』より引用)
続いてご紹介するのは、株式会社浜乙女の『混ぜ込み十穀 青菜』。
えごま、もち麦、キヌア、はと麦、アマランサス、大豆、ごま、もちきび、うるちひえ、もちあわなど10種類の雑穀・スーパーフードが入ったふりかけで、白ご飯に混ぜるだけで手軽に雑穀米が作れます。
食生活に雑穀米を取り入れたいけれど、家族の中に雑穀米が苦手な人がいて、白米と雑穀米の2種類を炊かなくてはならず大変…というご家庭でも手軽に雑穀米が食べられるので便利ですよ。
(画像=『michill』より引用)
作り方はあつあつのご飯（約160g）に対し、大さじ1（7～8g）をよく混ぜ合わせて、しばらく蒸らせばOK。
ごまの風味が香ばしく、ぷちぷちとした食感がGOOD！青菜入りで塩味もしっかり効いています。
十穀米が苦手な方でも食べやすそうなお味なので、気になる方はぜひダイソーで探してみてくださいね♪
※記事内の商品情報は筆者購入時点（2022年11月）です。店舗により在庫切れ、取り扱っていない場合があります。
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