2022/12/03

眠れない人必見！シンプリストが実践する寝る前の5つのポイント

『Folk』より

ポイント④ネガティブなことは考えない

眠れない人必見！シンプリストが実践する寝る前の5つのポイント

(画像=instagram(@ie_memo)　Folkより引用)

「なりたい自分」を想像します。

ポイント⑤布団は温める

眠れない人必見！シンプリストが実践する寝る前の5つのポイント

(画像=instagram(@ie_memo)　Folkより引用)

布団乾燥機を導入。ほかほかの布団はとってもリラックスします。

おまけ

眠れない人必見！シンプリストが実践する寝る前の5つのポイント

(画像=instagram(@ie_memo)　Folkより引用)

ちなみに私が使っている布団乾燥機はアロマ機能付き！

専用カートリッジを背面にはめ込むだけで、香りも素敵に演出できます。

提供・Folk

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