簡単&栄養満点ごはんをご紹介

簡単に作れて栄養満点なごはんをお届けします。美味しく作るコツや、簡単レシピなどご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください!

今回は「新玉ねぎのツナサラダ」をご紹介します。

新玉ねぎのツナサラダ

甘みたっぷりの旬の野菜を食べよう。

甘みたっぷりの旬の野菜を食べよう。シャキシャキ食感の「新玉ねぎのツナサラダ」
(画像=instagram(@ct__cook)  Folkより引用)

新玉ねぎとツナ缶を使ったシンプルなサラダです♪

新玉ねぎって生でも甘くて美味しいですよね。

材料

甘みたっぷりの旬の野菜を食べよう。シャキシャキ食感の「新玉ねぎのツナサラダ」
(画像=instagram(@ct__cook)  Folkより引用)

・新玉ねぎ…1個(200g)

・ツナ缶…1缶(70g)

・かつお節、刻み海苔…適量

[A]

・ポン酢…大さじ1

・麺つゆ…小さじ1(3倍濃縮)

・ごま油…小さじ1/2