「トランスポーター」シリーズなどで知られるイギリス出身のアクション俳優ジェイソン・ステイサム。そんな彼の魅力と言えばギリシャ彫刻のような肉体美です。今回は身長・体重、トレーニング法などジェイソン・ステイサムの肉体に迫ります！
ジェイソン・ステイサムのプロフィール
名前：ジェイソン・ステイサム
生年月日：1967年7月26日
出身地：イングランド・ダービーシャー
身長：178cm
「トランスポーター」、「ミニミニ大作戦」、「スナッチ」、「ワイルドスピード」などの大ヒット映画に出演してきたイギリス出身のアクション俳優ジェイソン・ステイサム。
ジェイソン・ステイサムの魅力と言えばムキムキボディです。まるでヘラクレスのように美しい肉体は女性のみならず男性をも魅了しています。
今回は多くの人々を魅了するジェイソン・ステイサムの肉体の魅力に迫ります！
元飛び込み選手の過去を持つ！
ジェイソン・ステイサムは、俳優になる前は飛び込み選手として活動していました。ただ活動しているだけでなく第一線で活躍していて、イギリス代表に所属し、世界選手権で12位に入賞した経験があります。
1:07ぐらいに飛び込み選手時代のジェイソン・ステイサムが紹介されています。若々しく、髪の毛もふさふさですが、現在の方が渋く、男らしく、格好良く見えますね。
子供はいるが婚約状態が続く！
ジェイソン・ステイサムは2016年にヴィクシーモデルのロージー・ハンティントン＝ホワイトリーと婚約し、2017年に息子ジャック・オスカー・ステイサムを儲けています。
映画際、Instagramなどで妻のロージーとラブラブな様子を披露していますが、入籍や結婚式はまだしていません。
結婚式を挙げていない理由について、妻のロージーがインタビューで結婚したいと思っているものの仕事、子供が中心で結婚は優先事項ではなく子供が大きくなってからでも良いと考えていることを明かしています。
ジェイソン・ステイサムの身長は日本人平均？
身長があまり高くない印象のジェイソン・ステイサムですが、身長は178cmで、日本人の平均身長171cmよりも高いです。イギリス人男性の平均的な身長ですが、欧米だと周りが大きい人ばかりなので、低く見えてしまうようですね。
ジェイソン・ステイサムの体重・体脂肪率は？
まるでギリシャ彫刻のような肉体美を誇るジェイソン・ステイサムの体重は84kgで、体脂肪率は推定11％です。体脂肪率がかなり低く、無駄な脂肪が付いていないことが分かります。
ジェイソン・ステイサムの筋トレスケジュールがアスリート並み！
ジェイソン・ステイサムは理想的な肉体を手に入れるために以下のような筋トレスケジュールを熟（こな）しているようです。
まず1日目は腕立て伏せを5セット、チンニングを5セット、スクワットを5セット、ローイングマシンを10分、500mスプリントを6セット、デッドリフト、トランポリンによる柔軟という内容です。
2日目はフロントスクワット、ニートゥーエルボー、デクラインプッシュアップ、パワークリーンをやっているとか。
3日目はローイングマシン、500mスプリント6回、ファーマーズウォークでクールダウンというメニューみたいです。
4日目はスクワット、フロントスクワット、腕立て伏せ200回、ローイングマシンです。
5日目はフロントスクワット、ボールスラム、ロープクライミング7m、ロープ引き、チンニング、ディップス、ベンチプレス、レジステットローププル、ウィップスマッシュという内容。
6日目はエクササイズ、トレイルラン、好きなスポーツをやるみたいです。