【立ち直れない失恋ショック】③気持ちを整理する
気持ちの整理をするためにはなるべく客観的に自分の気持ちと向き合ってください。
美しい思い出、彼の良かったところばかりを考えている期間は立ち直ることは無理です。
少し冷静になったり、友人が言っていることを考えてみると、案外、楽しい事ばかりではなく、ケンカして、眠れない夜だってあっただろうし、あなた自身からその恋を終わらせようと思うほど、がっかりさせられることはありませんでしたか？
取りあえず、彼の良かったところ、悪かったところ、なぜ、彼の事が好きなのか。 そして、自分の悪いところを客観的に考えてみてください。
将来を想像してみてください。結婚が必ずしもゴールではありませんが、例えば一年後、あなたは彼といて幸せでしょうか？ 案外、今が、潮時だったのかもしれないと客観的に思えるかもしれません。
付き合っていた場合は、別れの原因についても、よく考えてみてください。
原因によっては、復縁はできなか、自分で考えたり、友人に相談してみるのも悪くはないですよね。
例えば、二人の努力で復縁できそうと思うのなら、あなたからもう一度だけ連絡してみてもいいですね。
案外、彼も実は後悔しているのに男性の方から連絡するというのは、男としてのプライドが邪魔して、自分から連絡できずにいるかもしれませんよ。
そんな場合は、待ってましたとばかりに、返信してくれるかもしれません。
そうなれば、復縁できないか、二人で話し合うチャンスもあるかもしれません。
後で、後悔するよりも、取りあえずあたって砕けろ、意地を張らずに、素直に連絡して見るほうが、諦めもつけやすいです。
片思いの失恋の場合は、その男性とは距離を置くほうが賢明だと思います。
【立ち直れない失恋ショック】④現実を受け入れる
一度、復縁をトライしてダメだった場合や、冷静になって考えた結果、この恋は無理だと自分で気が付いた場合、どちらにしても、もう迷うのはやめた方がいいですね。
これ以上復縁を迫っても、嫌われるだけだし、無理して復縁しても、長続きしないのでしょうから、そろそろ現実を受け入れましょう。
現実を受け入れる方法として、こう考えて見てはどうでしょうか？
「縁がなかった」
古い言い方かもしれませんが、やっぱり、縁てあるのですよね。
その縁を拗らせると、腐れ縁になって、都合のいい相手として扱われてしまうこともあります。
良縁があれば、ある程度の期間が経って、お互いに成長した時点で、ひょんなことから、また出会い、復縁ということもあるかもしれません。
どちらにしても、今は、縁がなかったと、現実を受け止め、彼との思い出の写真は捨てる方がすっきりします。
連絡先も消してしまうといいですね。
【立ち直れない失恋ショック】⑤何か目的を探す
気持ちの整理もして、現実を受け入れたのですから、後戻りしないように、何かに没頭してはどうでしょうか？
でも、一時的な気分で何かに没頭しても、飽きたらまた、虚しさを感じてしまうので、ちゃんと目的をもった方が効果的ですね。
もし、現在の仕事にやりがいを感じられないのなら、キャリアアップを考えてください。
今すぐが無理なら、一年後にはその望みの仕事をしていることを想像して、一年くらい必死に勉強してみるというのもいいですね。
また、思い切って全然違う業種に転職してみるとか。
視野を広げる為に海外に出てみるというのもいいですね。
語学という目的で、例えば半年とか一年くらい語学学校に入ることもいいですが、半年後、一年後に帰国した時のことも考えてからにした方がいいですね。
もし、何も目的が見つけられないと言うのであれば、ボランティアに参加してみてはどうですか？
恋愛をしている期間はあまり周りの事が見えなくなり、自分たちの事だけを考えてしまいがちです。
自分以外の世の中の事に関心をもって、助けを必要としているところで自分を活かして見ると、失恋のことなんてもうどうでもいいと思えてしまうほど人生観が大きく変わるかもしれません。
【立ち直れない失恋ショック】⑥自分を成長させる
恋愛をしていない期間というのも案外悪くないです。
ヤキモキすることもないし、心の状態が平和だったりします。
一人ぼっちだということばかりに意識すると、寂しくなりますが、あなたには、自分に投資する時間が一杯あるということに意識を集中してみてください。
本を読む時間も増えました。
彼の意見を気にせず自分の見たい映画を観たり、クラシックコンサ―トや美術館に行って美しいモノを感じてみるなんていうのも素敵ですね。心の肥やしになります。
新しい恋を探すことに慌てたり、同年代の友人と飲み歩いたリするだけではなく、少し年の離れた年上の女性とお茶を飲んだり、食事をしたりという機会を作ってみるといいですね。
洗練された年上の女性を観察することはあなたをワンランク上の女性にしてくれます。
【立ち直れない失恋ショック】⑦新しい恋を探す
彼氏なし歴を気にする女性がいますが、彼氏がいない期間が一年だろうが、二年だろうが、そんな事は気にする事ありません。
別れてすぐに新し彼氏を探そうとする女性もいますが、期間をかけそれなりのプロセスを経て失恋を消化し、成長してからでないと、同じような失恋を味わう羽目になってしまいます。
自分が成長し、ワンランク上の女性になっていれば、もっと男性のことを理解できるようになり、以前よりも少し大人の恋愛が出来るようになっているはずです。
やはり、なんだかんだといっても、理解し合える人がいて、その男性と寄り添いながら生きて行くということはとても素敵な事です。
一年以上も立ち直ることに時間がかかってしまうと、もう恋愛はしないとか、お一人様が楽、とか思いがちですが、怖がらずに新しい恋を探し初めてみてはどうですか？
男性は元カレだけではありません。
世の中にはあなたに合う素敵な男性が一杯いますし、出会う方法も色々ありますよ。
