旦那さんや彼氏さんと、日々どんな愛情表現をしていますか？愛情表現自体はとても素敵なことです！ですが愛情表現の中でも愛情を強く感じる行為と、そうでもない行為が人それぞれにあるんだとか。全ての愛情表現を『ラブランゲージ』と呼び、パートナーが1番幸福感を得られるラブランゲージを知ることで、愛情のすれ違いをなくし、相手の欲求が理解しやすくなります！記事中の診断で簡単にラブランゲージを知ることができますよ。
みなさま、こんにちは！
突然ですが、旦那さんや彼氏さんに愛情表現はしていますかっ？
愛情表現自体はとても素敵なことです！
ですが愛情表現の中でも愛情を強く感じる行為と、そうでもない行為が人それぞれにあるんだとか！
例えばあなたは彼氏さんと一緒にいたいのに、彼氏さんはあなたにプレゼントばかり贈って、全然時間を作ってくれず不満を抱えている……とか。
さまざまな愛情表現を『ラブランゲージ』と呼び、心理学者のゲーリーチャップマンが1992年に提唱しました。
互いが求めるラブランゲージを知ることで愛情のすれ違いをなくし、パートナーの欲求が理解しやすくなります♪
この記事を読んで愛の言語、『ラブランゲージ』を活用してみましょう！
ラブランゲージとは
ラブランゲージとは日本語訳で『愛の言語』といい、愛情をパートナーに伝えるための方法のことです。
つまり愛情表現のことです♡
愛情表現と聞くと、ぱっと思いつくのはハグやキスなどの体のふれあいではないでしょうか？
しかし、ラブランゲージは全部で5種類あります！ ここで重要なのは、5つのラブランゲージの中でどの行為に愛情を感じ、どの行為にそれほど愛情を感じないかは人それぞれだということ。
つまり片方は毎日ハグやキスをして愛情表現をしているつもりでも、もう片方はそんなに愛情を感じていないこともあるということですね……。
筆者の女友達も「彼氏はスキンシップをやたらしたがるけど、私は一緒にいるだけでいい」と言っていました。
しっかり互いのことがわかっていて話し合いができていればいいですが、そのままにしておいたらすれ違いが起きてしまいそう！
そこで知っておきたいのが、あなたとパートナーのラブランゲージです！
（あなたが1番愛情を感じるものを、あなたのラブランゲージといいます）
次の5種類のラブランゲージの中で、あなたが幸福を感じるのはどれですか？♡
5種類のラブランゲージ
肯定的な言葉
1つ目は『肯定的な言葉』。
肯定的な言葉がラブランゲージの方は「今日もきれいだね」とか「好きだよ」と、言葉で伝えてもらうことで最も愛情を感じます。
褒め言葉だけでなく、落ち込んでいる時に励ましの言葉をかけられるのも◎
パートナーがこのタイプの方は、パートナーの素敵だと思ったところを褒めたり、愛をストレートな言葉で伝えるようにしましょう♪
会えない日が多い場合は、LINEや電話で伝えるのも効果的です。
他にもこんな言葉をパートナーにかけてみましょう*。
- 「今日の服装とっても好きだよ！」
- 「一緒にいると楽しいな」
- 「早く会いたい」
- 「○○が作った料理おいしい！」
- 「いつも大好きだよ」
言葉を伝えたい時に大切なのは、相手の目を見ること。 しっかり意識していきましょうね◎
クオリティタイム
2つ目は『クオリティタイム』。
クオリティタイムがラブランゲージの方は、パートナーと一緒に時間を過ごすことで最も愛情を感じます。
2人の時間はなるべく携帯を見ず、パートナーがあなたに集中していることで満たされるはず*。
どこかに出かけなくても2人でいるだけで、心地良かったりしますよね♡
パートナーがこのタイプの方は、なるべく一緒にいることを大切にしましょう。
どんなに忙しくても、パートナーの誕生日や結婚記念日など大切な日はスケジュールを調節してみては*。
高価なプレゼントより、あなたと過ごす時間に喜んでくれますよ♪
他にもこんなクオリティタイムはいかがでしょう？
- 1日デート
- ベッドに入ったら、向かい合って今日あったことを話す
- 休憩時間のランチデート
- 気分が上がらない日は一緒にお家でごろごろ
- 早起きして一緒にウォーキング
一緒にいる間は、あなたも一緒にいれて嬉しいことを態度で示しましょう！
パートナーは、あなたもクオリティタイムを大切にしていることで満たされますよ♡
