「ほうれん草とバジル」

無印良品の“激うまオートミール”137kcalが夜食に最適!うま味がギュッ
(画像=『女子SPA!』より引用)

「オーツ麦のリゾット」を試してみたバジルの味が少々弱めだな…と思ったら、スープのベースはほうれん草の方だとパッケージで知って納得。てっきりバジルが主体でほうれん草は具材として入っているのかと思っていましたが、あくまで主役はほうれん草。そこにバジルの風味がそこはかとなく漂うといった感じです。それがうまく作用していて味がしつこくなく、飽きることなく最後まで食べられる! チーズが味に深みをもたせてくれています。

「じゃがいもとブロッコリー」

無印良品の“激うまオートミール”137kcalが夜食に最適!うま味がギュッ
(画像=『女子SPA!』より引用)

「オーツ麦のリゾット」を試してみた他のリゾットと同じ水の分量&加熱時間で作ったのに、これが一番水分が少なくとろっとしています。じゃがいもの味が濃く舌ざわりはなめらか。程よい塩味でチーズのコクもあり。ヴィシソワーズ好きの筆者としてはたまらない味付けでした。胡椒やオリーブオイル、少しのレモン汁を足してもおいしそう。

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小腹を満たせるくらいの量かな、と思っていたら想像以上にボリュームがあり大満足。お湯を注ぐ、または水を入れてレンジで加熱するだけであっという間にできるので忙しい朝にもぴったりだし、深夜にお腹が空いてしまった時にもカロリーが150kcal前後のため罪悪感なく食べられます。

個人的に最も気に入った味は「じゃがいもとブロッコリー」ですが、どの味もとにかくおいしいのでオススメ! オートミール好きの人も、オートミール生活に挫折した人も、見つけたら試してみてはいかがでしょう。

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<写真・文/鈴木美奈子> ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】 鈴木美奈子 雑誌の読者モデルから2児のママに。現在はライターとして、コスメ・美容、家事コツなどの記事を執筆。

提供・女子SPA!



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