読書を習慣づけるコツ
大人が読書を習慣づけるコツは4つあります。読書に限らず新しいことを習慣づけようとするのは結構大変なことなのです。
定着するまでには挫折しやすいポイントもいくつかあることでしょう。せっかく読書の習慣をつけるために行動を起こしたのなら、コツを守って成功させたいものですね。
これから大人が読書を習慣づけるコツのいきなり難しい本を読まない、読む本は1冊だけにする、合わない本は読むのをやめる、アプリを活用してみるを紹介していきます。読書を習慣づける味方として活用してみましょう。
大人におすすめのコツ①いきなり難しい本を読まない
先程も少しこの話をしましたが、読書を習慣づけるためにはいきなり難しい本を読まないことが本当に大切です。
最初は興味がある内容で、文字数も少なく内容がわかりやすいものを選ぶようにしましょう。難しい本を読むことに憧れる気持ちもわかりますが、忙しい社会人はまず文章を読むことに慣れることが一番大事なのです。
興味のある本を読み終えて成功体験を重ねることで自信が生まれ、読書の習慣が楽しく身に付きますよ。
大人におすすめのコツ②読む本は1冊だけにする
読書の習慣をつけるためにも、読む本は1冊だけにするのがおすすめです。
読書の習慣がない人がいきなり複数の本を同時に読もうとすると、最初はやる気があるのでよいのですが、途中から圧迫感を感じてうまくいかなくなるでしょう。
眼の前にたくさんの本が山積みになっている状態が続くと、ノルマに感じられて本を読む意欲がなくなっていきます。読書への苦手意識を高めてしまわないためにも、読む本は1冊だけにしましょう。
大人におすすめのコツ③合わない本は読むのをやめる
読書を習慣づけるためにも、合わないと感じた本は読むのをやめてしまいましょう。
読み始めてこの本は自分に合わない、読むのが辛いと感じたらいっそのこと読むのをやめてしまうのです。気乗りしない本を無理やり読み続けると、読書自体が嫌なものだと感じるようになってしまいます。
興味がない内容の本は無理して読まないで、気楽に構えているのが丁度よいスタンスです。また本を読みたくない日も無理しないことをおすすめします。
大人におすすめのコツ④アプリを活用してみる
アプリを活用すると読書の習慣がより定着しやすくなります。近年はアプリでの情報管理が簡単になってきました。
本をただ読むだけではなくアプリに感想を記録したり、自分の意見を発信したりしましょう。アウトプットする場を作ることで、より情報を自分の中に落とし込みやすくなります。
また読んだ本のタイトル、作者名、読み終えた日付などを記録するだけでも、読了数を確認できるのでモチベーションが上がるでしょう。
読書を習慣づける方法まとめ
大人になってからでも読書を習慣づけたい方に向けて、読書を習慣づけるメリット、方法、コツについて解説しました。読書をすることで知識が増え、コミュニケーション力が向上することがわかりました。
忙しい社会人はまず通勤電車やお昼などのスキマ時間で、1日5分から読書を始めてみましょう。文章を読むことに慣れていき、読書が段々と楽しくなっていく感覚を味わうことができますよ。読書週間を楽しく身に付けましょう。
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