ライフ
2018/11/04

100均商品がダイエットグッズに?話題のアイテムと使用法を紹介

麺棒でコルギダイエット

新陳代謝が落ちるとむくみも気になるところです。そんなむくみはキッチンアイテムの麺棒で撃退しましょう。軽い力でもしっかり刺激でき、マッサージを受けているかのような痛さの心地よいコルギ風マッサージを行うことができます。

<方法>
  1. めん棒を床に置いて踏み、ゴリゴリと足裏を刺激する
  2. めん棒の両端を握り、ふくらはぎに押しつけて上下マッサージ
  3. 太ももも同様にマッサージ

100均アイテムで冬太りを防ごう

ダイエットに使える優秀なアイテムが充実している100円均一ショップ。100円なら手軽にホームトレーニングが叶えられますね。この冬は100均を賢く利用して、ダイエットに励んでみてはいかがでしょうか。

文・万代未希(ファイナンシャルプランナー)

【こちらの記事もおすすめ】
目指せ井川遥!ずぼら女子が運動を習慣づけるためのコツ
夏こそ湯船に浸かるべき理由
本気で痩せたいアラフォー女子がスポーツジムを選ぶ時に絶対に譲ってはいけない3つのポイント
美は足元にあり。一流の女性が気をつけている3つのポイント
砂漠並!乾燥に負けない機内での過ごし方
1 2
Page 2 of 2
PREV ボーナス時期到来!マネー美人が絶対にしないボーナスの使い方3選
NEXT お金持ちが顔のスキンケアよりも大事にする体のパーツは?

続きを読む

Feature