160cm女性のモデル体重

モデル体重は「BMI=17」程度とされています。BMIから体重を導き出す式は、「BMI×(身長×身長)です。なお、身長の単位はmになります。160cmで計算すると、以下のようになります。

17×(1.6×1.6)=43.5

160cm女性のモデル体重は、43.5kgです。

160cm女性のシンデレラ体重

シンデレラ体重は「BMI=18」程度とされています。160cmで計算すると、以下のようになります。

18×(1.6×1.6)=46.1

160cm女性のシンデレラ体重は、46.1kgです。

160cm女性の美容体重

美容体重は「BMI=20」程度とされています。160cmで計算すると、以下のようになります。

20×(1.6×1.6)=51.2

160cm女性の美容体重は、51.2kgです。

160cm女性の標準体重・理想体重・適正体重

女性の平均BMIは22程度とされています。平均の真ん中は標準値なので、理想的であり、健康面から考えても、適性体重と言えます。160cmで計算すると、以下のようになります。

22×(1.6×1.6)=56.3

160cm女性の標準・理想・適性体重は、56.3kgです。

160cm女性の肥満体重

BMIだけで見ると、日本では25以上が肥満と定義されています。筋肉量も関係しているため、BMIだけでは判断できませんが、1つの指針になっているのは確かです。「BMI=25以上」を肥満傾向し、160cmで体重を計算すると、以下のようになります。

25×(1.6×1.6)=64.0

160cmで体重が64.0kg以上の場合、肥満傾向になります。

160cm女性の平均ウエスト

経済産業省が2007年に7,000人を対象に行ったデータでは、女性の平均ウエストは以下のような結果が出ています。

日本女性の平均身長が約157cmなので、160cm女性の平均ウエストは下の年齢別の数値に少しプラスして数値であると推測できます。

例えば、身長160cmで25〜29歳女性なら平均ウエストは、約69cm程度でしょう。

年齢 水平腹囲(cm)
20-24 67.0
25-29 67.6
30-34 68.1
35-39 69.3
40-45 71.1
46-49 71.6
50-54 73.5
55-59 74.9
60-64 75.5
65-69 78.0
70-74 79.4
75-79 80.5
平均 73.0

160cm女性の平均筋肉量

筋肉量は対脂肪率から逆算し、以下のような計算で算出できます。

{体重-(体重×体脂肪率)}/2=推定筋肉量
※体重×体脂肪率=体脂肪量

女性の平均脂肪率は20~29.9%なので、真ん中数値の25を基準とし、160cmの平均体重に当てはめて計算してみましょう。

{56.3-(56.3×0.25)}/2=21.1

160cm女性の平均筋肉量は約21kgとなります。

160cm女性芸能人の体重

清野菜名
北川景子
真木よう子
篠崎愛
柴崎コウ
佐野ひなこ
菅野美穂
松田聖子
玉井詩織
若槻千夏
有村架純
中谷美紀

160cm50kg女性の見た目は太ってる?

160cmの平均体重は56.3kgなので、むしろやや痩せ型に見えるでしょう。ただし、姿勢やファッションによっては、実質体重よりも太って見えるケースもあります。

160cm55kg女性の見た目

160cm55kgは、平均体重にほど近い数値です。太くも細くもなく、丁度良い体形に見えるでしょう。ただし、平均体重に近くても、筋肉がほとんどなく脂肪が多い場合、ぽっちゃり目な印象になります。

160cm60kg女性の見た目

160cm60kgは、平均体重よりやや重い数値です。しかし、見た目の印象は筋肉量や姿勢によって変わります。運動好きで鍛えていれば、ガッシリしており、太っている印象はありません。一方、脂肪が多ければ、太めに見えるでしょう。

160cm65kg女性の見た目

160cm65kgは、BMI25を少し超えているため、やや肥満気味に見えるかもしれません。体系や服装にもよりますが、一般的には太り気味と認識されるでしょう。

160cm70kg女性の見た目

160cm70kgのBMIは27.3で、肥満(1度)判定になります。65kgと同じ判定ですが、お腹周りが目立ち始める体重なので、太っている印象が強いでしょう。

まとめ

見た目の印象や、本人のベストな体重は、体質や生活によって変わります。今回紹介した数値は、あくまでも平均値を算出したものです。参考程度にとどめて、自分が一番元気で健康的な体重を見つけてくださいね。

提供・Spicomi



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