自分の身体を久しぶりにみてショックを受けていませんか?はい。それは私です(笑)冬の間に体に脂肪を蓄えてしまっていました。寒くてなかなか家から出たくなくて動かなかった結果です。それはそうなのですが、だからと言ってなかなかスイッチが入らないのが本音です。いいもの見つけっちゃたんです!!!たった10分でできる「座るだけ体幹筋エクササイズ」そして履くだけ「体幹筋シェイプスリムサンダル」これはヤバいですね。早速ご紹介していきます!

座るだけ体幹筋エクササイズ

座るだけ体幹筋エクササイズ,体幹筋シェイプスリムサンダル
(画像=JOERAより引用)

たった10分座るだけで体幹筋を鍛えられるんです。これはもぅ動きたくない方には夢のようなアイテムですよね!
椅子の上に置いて仕事したら10分って一瞬ですよね(笑)

座るだけ体幹筋エクササイズ,体幹筋シェイプスリムサンダル
(画像=JOERAより引用)

なんと値段は、¥4,378(税込)ですよ!
ジムに行ったら最低でも月に5000円ですよね。しかもちゃんと毎週行けるかわからない・・・
座ったままでエクササイズしちゃいましょ!

結構バランスも大切

座るだけ体幹筋エクササイズ,体幹筋シェイプスリムサンダル
(画像=JOERAより引用)

コンパクとで場所をとらないのも魅力◎
横からみると結構丸くてポコポコしてます。柔らかすぎず硬すぎずなのでお尻は痛くはありませんが、バランスとるのは意外と難しいです!普段お腹に力を入れることが無い人は10分がつらいかも・・・(笑)