夏に向けてダイエットを始めた!という方に多いのではないでしょうか。だけど、なかなか思うように見た目に変化が感じられない…なんてことも。そんな方に共通するのが「姿勢問題」
長年の週間は、なかなか直せないものですよね。そんな方もこのアイテムをぜひチェックしてみてください。

姿勢問題

体幹筋エクササイズ
(画像=JOERAより引用)

ダイエットで落としたい部分がなかなか落ちないなんてことも。そんな時に、1度気にかけて欲しいのが「姿勢」
姿勢が悪いと、土台が悪いのと同じなので、どんなに頑張っても頑張った分の成果が感じづらく感じるなんてことも・・・
ぜひ姿勢はチェックしてほしいポイント!もし姿勢が悪い時は、セルフケアが大切なんです◎

セルフケアに持ってこいな「体幹筋エクササイズ」

体幹筋エクササイズ
(画像=JOERAより引用)

体幹筋エクササイズは、1日10分で簡単に続けられる体幹筋を鍛えるためのマットです。
お値段は、¥4,378(税込)+送料。

体幹筋エクササイズ
(画像=JOERAより引用)

大きさは、椅子に乗せられるコンパクトなサイズ感。色は、ブラックでオフィス使いにも◎
デスクワークなどで、お腹に力が入らない猫背の姿勢が癖になってしまっている方は、特に筋肉の働きを実感しやすいかと思います。

体幹筋エクササイズ
(画像=JOERAより引用)

クッションの全体にしっかりと座って、体幹筋を鍛えます。バランスをとる必要があるクッション構造は、体幹筋を意識しやすく、姿勢改善することを習慣付けられますよ。

個人的には、椅子で使用するより床で足を伸ばした状態の方が、体幹筋を意識しやすかったので、まずは床で使用して体幹筋を意識する習慣から始めるのがオススメです!

姿勢を味方に美しいシルエットへ

今回は、プランドゥさんより発売の「体幹筋エクササイズ」をご紹介しました。座るだけの簡単な使い方と、シンプルな見た目が嬉しいポイントの商品でした!夏に向けてダイエットを始めた方も、まずは体幹筋を意識してみてほしいです。体幹筋を鍛えて、引き締まった身体を目指しましょう♪

提供・JOERA/ジョエラ


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