美容に気を使う女子なら、一度は「ファスティング」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。今回ご紹介するのは、そんなファスティングにぴったりな酵素ドリンクです。とっても飲みやすくてしっかりと栄養を摂れるドリンクなので、ぜひチェックしてくださいね!

ファスティングとは?

ハーブザイム
(画像=JOERAより引用)

最近よく耳にする「ファスティング」ですが、皆さんは何のことかご存知ですか?
ファスティングとはいわゆる「断食」のことで、一定期間食事を摂らないことで身体の中を綺麗にしてくれると言われています◎
一言でファスティングと言っても色々と種類があり、1食だけ食事を抜く手軽なものから、数日間に渡る本格的なものもあります。
どんな目的で行うかによって期間も変わってくるようなので、ぜひ自分に合った方法で試してみてくださいね♪

ハーブザイムで栄養摂取しよう

ハーブザイム
(画像=JOERAより引用)

食事を摂らないファスティング期間中って、しっかりと栄養を摂れるのか不安という人も多いかもしれません。
そんなときにオススメなのが、「酵素ドリンク」です!
酵素ドリンクは自然の素材を発酵させた原液を含む飲料で、ファスティング中の栄養摂取をサポートしてくれます◎
最近では様々なメーカーから発売されていますが、今回試したのはエステプロラボの「ハーブザイム」(税込10,152円)です。
少しお高いと感じるかもしれませんが、ファスティング期間中だけ飲むなら手を伸ばせるお値段ではないでしょうか。
味はプレーン、ジンジャー、オラックスの3種類が発売されていますよ♪
今回は、王道のプレーンを試してみたので早速レビューしていきますね!