<ダイエットに役立つ効果>

ジンジャーを加熱することで生まれるショウガオールや、シナモン・カルダモンには、脂肪を燃焼しやすい効果があります。

また、シナモンやジンジャーには発汗作用もあるため、効率的に新陳代謝を促し、痩せやすいカラダになれるかも!?

<クルクミンの吸収をアップする効果>

ターメリックとブラックペッパーは最強コンビとも言われるほど良い組み合わせとされています。

それは、ブラックペッパーに含まれる天然物質ピペリンが、ターメリックに含まれる有効成分クルクミンの吸収を高めてくれる働きがあるから。

クルクミンは血液に吸収されづらい成分とされているため、クルクミンの効果を十分に得たい場合は、是非ブラックペッパーを合わせて使うことをおすすめします。

クルクミンは強い抗炎症性と抗酸化性をもつので、その効力をブラックペッパーのおかげでさらに高めることができるのは、嬉しい効果ですね。

<寝る前におすすめ!快眠につながる効果>

温かい飲み物には、カラダを温め、自律神経を落ち着かせる効果があります。

また、シナモン・カルダモンには気持ちをリラックスさせる効果もあるので、寝る前に飲むと快眠につながるとされています。

今年も残り1ヶ月とちょっと。年末になると忘年会などの飲み会も増え、食べ過ぎ飲み過ぎでカラダを壊しがちになりますよね。

また、徐々に気温が下がりますます寒くなってくるので、カラダが冷え風邪を引きやすくなります。

そんな時は、美容とカラダに効果的なターメリックラテで、カラダのケアや風邪の予防をしてみてはいかがでしょうか。

ただし、いくらカラダに良いものでも、飲み過ぎは逆効果。1日1杯を目安に楽しみましょう。

ご自身のカラダがヘルシーとなるきっかけになりますように。

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食の制限に関係なく、みんなで楽しく食事を囲める環境を日本に創るために、サービスを運営しています。

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