キウイフルーツ、甘くてジューシーで美味しいですよね♡わたしも毎朝欠かさず食べるくらい大好きです!!キウイは栄養価もビタミンやカリウムも豊富なんです◎そこで誰でも簡単にキウイが食べれるおすすめの食べ方をご紹介します♡

キウイ

簡単にキウイが食べれるおすすめの食べ方
(画像=MASHUPより引用)

キウイフルーツ=キウイ
グリーンキウイやゴールデンキウイと
種類はいろいろありますが
今回は定番のグリーンキウイを食べていきます!!
皮の部分は生毛があってちょっとチクチクしますよね。

簡単にキウイが食べれるおすすめの食べ方
(画像=MASHUPより引用)

実はキウイはかなりビタミンやミネラルが豊富で
食物繊維やカリウムや葉酸も含まれています!
ジューシーで美味しいだけでないの〜♡
さら腸内環境を整える働きもあるそうです!!