ランニングマシンがあると、家でトレーニングすることができますよね。しかし、一度購入するとなかなか買い替えるものではありません。最初からコスパが良いものや機能性が良いものが欲しいと思いませんか?おすすめのランニングマシンを集めたのでチェックしてください♡

ランニングマシンのおすすめが知りたい!

ランニングマシンおすすめ自走式・電動式20選!【2020年最新】
(画像=『Lovely』より引用)

スポーツジムに行かなくても家にランニングマシンがあれば気軽に体を鍛えることができますよね。しかし、ランニングマシンはいずれ使わなくなるのでは?という心配をする人もいるでしょう。

そこで、使いやすいランニングマシンや効果的なランニングマシンなどおすすめのランニングマシンについて紹介しますね!自分に合うランニングマシンを使うことで良いトレーニングをすることができるでしょう!

ランニングマシンの選び方

ランニングマシンおすすめ自走式・電動式20選!【2020年最新】
(画像=『Lovely』より引用)

家庭用のランニングマシンを購入しようと思ったとき、サイトをチェックするとたくさんの商品が出てきますよね。細かく商品説明がされているものもありますが、実際にはどんなランニングマシンを購入したらいいのか分からないものです。

ただ、ランニングマシンは購入すると場所をとるものなので、絶対に失敗したくないと思いませんか?ランニングマシンの選び方のポイントを紹介するのでチェックしてくださいね!

幅40cm・長さ120cmを基準に選ぶ

ランニングマシンでランニングをしながらトレーニングをしたい場合は、体のふり幅を考えて幅が40cmはあるものを使用したほうがいいでしょう。また、ベルトの長さは120cm以上あるものがおすすめです。120cm以下になるとウォーキングには向いていますよ!

ランニングマシンを購入したところで、トレーニングがしにくいとなると、購入を失敗したことにもなりますよね。極力失敗をなくすためにも、気になるランニングマシンがあったらまずはサイズをチェックしてください。

もし、ウォーキング目的のみで購入する場合はコスパも考えて小さめサイズのものでもいいのではないでしょうか。

連続走行時間をチェック

連続走行時間というのは、連続してランニングマシンを使い続けることができる時間を意味しています。連続走行時間が短いと、マシンを一度止めて、またつけてトレーニングを続けることになるので、効率が悪いでしょう。

目安としては60分以上で考えることをおすすめします。30分あれば十分という人は30分でも良いですが、トレーニングに慣れてくる可能性もあるので最初から長めの時間を確保できるもののほうがいいですよ。

また、連続走行時間というのは、ランニングマシンの耐久性を表すものでもあります。耐久性が高いほうが時間が長いので、60分を目安に考えてみてはいかがでしょうか。

最高速度がどれくらいかを確認

最高速度についても確認してください。最高速度が高いランニングマシンのほうが後々よくなるので、最初から高めのものを購入することをおすすめします。

ランニングマシンは見た目以上にきついトレーニングです。しかし、毎日使っていたり長く使っていると、そのきつさにも慣れてくるものです。次第に速度を上げたトレーニングがしたくなるでしょう。

最高速度が低いランニングマシンを使っていると、物足りなくなってしまうので、できるだけ高いものを選んでくださいね!

自走式・電動式かは自分にあったタイプを!

自走式か電動式かはどちらを選んでも自分のトレーニングに合っているものなら問題ありません。自走式のほうが、自分で動かさないといけないため、足に負担がかかりますが、その分自由に使うことができるでしょう。

電動式は、足への負担は軽減されながらもマシンに合わせた動きをすることも必要です。どちらのほうが自分にとってよりよいトレーニングができるのかを考えて購入してくださいね。

ちなみに、自走式のほうが価格は安めではあります。ただ、電動式のほうが何かと便利な面もあるということも考慮しましょう!

傾斜角度が付いていると◎

ランニングマシンと言うと、傾斜角度がついたものが多いですよね。この傾斜角度があることで、ただ歩いているだけでも、だんだんときつくなってくるものです。坂道を歩いたり走ったりしていることと同じなので、それだけ体に負荷をかけたトレーニングができますね。

傾斜角度がついたマシンなら、望んでいる効果がより期待できる可能性もありますよ!できるだけ、傾斜角度が調整できるものなら、今の自分に合わせたトレーニングができるのでよりおすすめです。

折り畳みできると収納に便利

家庭用のランニングマシンは折り畳みができるタイプのものが多いですよね。折り畳みができたほうが収納するときに便利なのでおすすめです。ただ、スムーズな折り畳みができるものではないと苦労する可能性もありますよ。

口コミなどをチェックして、「折り畳みがしやすい!」とか「女性でも楽に折りたためる!」というものがあったら注目しておきましょう!

自走式ランニングマシンのおすすめ10選

ランニングマシンおすすめ自走式・電動式20選!【2020年最新】
(画像= unsplash.com/photos/BjcGdM-mjL0、『Lovely』より引用)

自走式ランニングマシンは、コスパが良いので初めてのランニングマシンなどで購入する人も多いでしょう。おすすめのものを紹介しますね。

YouTen(ユーテン) ルームランナー 自走式

ランニングマシンおすすめ自走式・電動式20選!【2020年最新】
(画像=『Lovely』より引用)

サイズ:34cm×83cm
参考価格:11760円

コスパが良いと評判のランニングマシンです。モニターが見やすく、速度や時間、消費カロリー、走行距離が出ますよ。コンパクトな上にキャスター付きなので移動も楽にできますね。

非常にシンプルなランニングマシンなので、ウォーキングを中心としたトレーニングがしたい人におすすめです。

ラッキーウエスト(Lucky West) ハートSウォーカー LW-WA122

サイズ:50cm×93cm
参考価格:15000円

見た目が可愛いランニングマシンです。ベルト部分に白い丸がついているのですが、これは足を置く目安となるものです。あまり下を見ながら使っていると目が回るので、姿勢よく、かつ、白い丸を目安に使ってみてください。

鏡の前で使うとより効果的ですよ。スキャン機能で数秒ずつ切り替えることができるため、今の自分にとって一番いいトレーニングをすることも可能でしょう。効果的にカロリー消費が行えるのでダイエット目的の人にもおすすめです。

アルインコ 自走式ウォーカー

ランニングマシンおすすめ自走式・電動式20選!【2020年最新】
(画像=『Lovely』より引用)

サイズ:27cm×75cm
傾斜:8度
参考価格:13580円

傾斜角度が約8度で固定されています。8度というと、緩やかな坂ぐらいでしょうか。初心者にもおすすめの角度ですね。メーターがついているので、時間や速度、距離、カロリーなどが表示されます。

自分でどれだけのトレーニングをしたのかを確認しながらできるのは嬉しいことですよね。また、折りたたみ式な上にキャスターがついているので収納や移動にも便利ですよ!

コンパクト自走式ウォーカー「お散歩ロード」

ランニングマシンおすすめ自走式・電動式20選!【2020年最新】
(画像=『Lovely』より引用)

サイズ:48cm×78cm
傾斜:8.5度
参考価格:10450円

新聞紙1枚のスペースに置くことができるという非常にコンパクトサイズのランニングマシンです。ウォーキングのみに特化したい火とにおすすめです。傾斜が8.5度と高めなので、手軽に見えて意外としっかりとしたトレーニングをすることができるでしょう。

折りたたむことでさらにスリムになりますが、折りたたまなくてもそこまで邪魔にならないのが魅力です。

CORPO(コーポ) コンパクトウォーカーX

ランニングマシンおすすめ自走式・電動式20選!【2020年最新】
(画像=『Lovely』より引用)

サイズ:29.5cm×77cm
傾斜:8度
参考価格:10165円

8度で固定された傾斜がついているランニングマシンです。メーターには累積距離も表示されるので、一人で使う場合は今までどれぐらいの距離をトレーニングしてきたのかも把握することができますよ。

コンパクトサイズではありますが、見た目がかっこいいデザインです。

トレッドミル折りたたみフィットネストレッドミルコンパクト折り畳み式ストレージ ルームランナー 自走式

サイズ:42cm×100cm
参考価格:189700円

とても本格的な自走式のランニングマシンです。グリップを握ると脈拍を測定することができ、トレーニング中にどれだけ自分の心拍が上がっているのかなどを確認することも可能です。

ディスプレイ表示もとても見やすいと言われていますよ!

ナマラ ウォーキングマシン NZ500

ランニングマシンおすすめ自走式・電動式20選!【2020年最新】
(画像=『Lovely』より引用)

サイズ:27cm×75cm
傾斜:8度
連続走行時間:30分
参考価格:12851円

約8度の傾斜が固定されています。見た目が白いランニングマシンなのでお洒落で可愛いのも魅力的ですね。ウォーキングを中心にトレーニングしたい人におすすめします。

コンパクトなので、そこまで場所を取りません。また、折りたたみ可能でありキャスター付きなので運ぶのも簡単ですよ!また、消費カロリーが表示されるのでダイエット目的に使用するとやる気が出ますね!

RIORES (リオレス) 自走式 ルームウォーカー

ランニングマシンおすすめ自走式・電動式20選!【2020年最新】
(画像=『Lovely』より引用)

サイズ:49cm×80cm
参考価格:13800円

パネルで簡単に距離などを管理することができる初心者にもおすすめのランニングマシンです。ベルト調整も簡単にできるので、長く使い続けることができるでしょう。

折りたたみ可能で、非常にコンパクトになります!

中旺ヘルス ヘルスジョガー自走式 準業務用 HJ-2012

サイズ:45cm×130cm
傾斜:7度
参考価格:140000円

8段階の負荷レベルが選べる下半身強化に抜群の効果を発揮するランニングマシンです。グリップ部分では脈拍を計ることも可能です。補助手すりもついているので、お年寄りの人がトレーニングをするときにも安全でしょう。

このランニングマシンは施設などで使われるように作られているので、家でリハビリなどがしたい人にもおすすめです。値段は高めですが本格的なトレーニングには向いているでしょう。

中旺ヘルス ベンチウォーカー BW-2700

ランニングマシンおすすめ自走式・電動式20選!【2020年最新】
(画像=『Lovely』より引用)

サイズ:55cm×115cm
傾斜:10度
参考価格:77000円

自走式のランニングマシンにしては高価ですよね。見た目もスタイリッシュでかっこいいと思いませんか?実はこのランニングマシンは、トレーニング目的以外でも使用することができる優れものです。

横向きに置くとベンチになり、縦向きにおくとデスクになります。デスクにしたときはカップホルダーまでついていますよ!モニターはデジタルモニターで時間やカロリー、距離、スピードだけではなく脈拍もでます。

脈拍は、グリップを握ることで計れる仕組みになっていますよ!自走式でもかなり本格的なランニングマシンですね。

電動式ランニングマシンのおすすめ10選

ランニングマシンおすすめ自走式・電動式20選!【2020年最新】
(画像= unsplash.com/photos/RYvOI54rmPw、『Lovely』より引用)

自走式のランニングマシンよりも電動式に憧れているという人もいるでしょう。電動式のおすすめも紹介しますね。

オールマーケットジャパン BARWING(バーウィング) 高機能ルームランナーMAX16km/h トレーニングマシン

サイズ:56cm×122.5cm
傾斜:3段階調整可能
参考価格:39800円

独自で開発した足への衝撃を軽減させるシステムがついています。トレーニングによる膝や腰への負担を軽減してくれるということは、ランニングマシンが続けやすいということにもなりますよね。

20種類もの走行プログラムがついており、飽きずにたくさんのトレーニングをこなすことができるでしょう。サイドステップは8cmです。休憩したいときにも安定した場所で休憩することが可能ですよ!

リオレス ルームランナーMAX

ランニングマシンおすすめ自走式・電動式20選!【2020年最新】
(画像=『Lovely』より引用)

サイズ:60cm×119cm
傾斜:5度
参考価格:23800円

自動停止機能がついている電動式のランニングマシンです。パネル操作がシンプルなので、初めて使うときにも操作がしやすいと言われていますよ。また、スマホスタンドやドリンクホルダーもついているので楽しいトレーニングをすることができるでしょう。

ウォーキングからジョギングまでトレーニングをすることが可能です。また、安全キーもついているので比較的安心して使っていけますね。折りたたんだときのすっきり感がすごく、インテリアの邪魔をしません。

アルインコ プログラムジョギングマシン

ランニングマシンおすすめ自走式・電動式20選!【2020年最新】
(画像=『Lovely』より引用)

サイズ:40cm×110cm
傾斜:
連続走行時間:90分
参考価格:40739円

最高速度が16km/hも出る本格的なトレーニングがしたい人におすすめのランニングマシンです。なんと音声ガイダンスがついているので、安心して使用することができますね。

グリップを握ると心拍の確認ができたり、クッション性が高いゴムベルトを使用しているので体への負担を軽減させたりと健康的にも考慮されています。女性でも簡単に運ぶことができるので使い勝手がいいでしょう。

アルインコ スタイルジョグ

ランニングマシンおすすめ自走式・電動式20選!【2020年最新】
(画像=『Lovely』より引用)

サイズ:45cm×120cm
傾斜:1度
連続走行時間:90分
参考価格:81472円

グリップを握ると心拍を確認することができます。健康で安全にトレーニングをしていくことが可能ですね。傾斜は1度と軽めなので、ゆっくりとしたトレーニングから走りこむジョギングトレーニングまで行うことができるでしょう。

ラバークッションを使用した作りになっているため、足への負担が軽減されます。連続走行時間が90分なので、無理なく長めにトレーニングがしたい人にもおすすめですね!

ダイコー(DAIKOU) ランニングマシン

サイズ:40cm×120cm
傾斜:3段階で切り替え可能
連続走行時間:30分
参考価格:60500円

最高速度が16㎞/hと早めです。このランニングマシンを持っていたら、長い間愛用することができるでしょう。角度は3段階で切り替えることができるので、トレーニングに合わせて負荷をかけることも可能です。

グリップで心拍の計測ができ、9つのプログラムに挑戦できるランニングマシンです。見た目がお洒落で近代的なので、使ってみたい人も多そうですね。液晶がブルーライトなところもかっこいいですよ!