株式会社ビズヒッツは、働く男女500人を対象に「仕事に集中できない理由に関する意識調査」を実施し、そのデータをランキング化しました。

・ミスが許されない作業中なのに、集中できない
・集中力が落ちて、締め切りに間に合わなさそう

と焦った経験はありますか?

仕事に集中できないと、作業スピードが落ちたりミスしたりするので、本当に困りますよね。

そこで今回、株式会社ビズヒッツが運営するビジネス上の問題解決を考えるメディアBiz Hitsは、働く男女500人に「仕事に集中できない理由」についてアンケート調査を実施。

その結果をランキング形式でまとめました。

情報提供元:PR Times

調査概要

調査対象:全国の働く男女
調査日:2021年1月25日~27日
調査方法:インターネットによる任意回答
調査人数:500人(女性317人/男性183人)

回答者の属性

男女500人アンケート調査 仕事に集中できない理由ランキング
(画像=『RankinClip』より引用)

調査結果サマリー

  • 仕事に集中できないときがある人は81.0%
  • 仕事で集中できない理由1位は「体調に問題がある」
  • 仕事に集中できないときの解決策1位は「休憩する」

仕事に集中できないときがある人は81.0%

500人の働く男女に「あなたは仕事に集中できないときがありますか?」と尋ねたところ、結果は以下の通りでした。

男女500人アンケート調査 仕事に集中できない理由ランキング
(画像=『RankinClip』より引用)

「よくある(17.4%)」「たまにある(63.6%)」を合わせ、81.0%の人が仕事に集中できないことがあると回答。一方、集中できないことが「全くない」という方は8.6%にとどまっています。

やはり人間ですから、どうしても集中できないことってありますよね。

どんなときに集中できない人が多いのか見ていきましょう。

仕事に集中できない理由1位は「体調に問題がある」

男女500人アンケート調査 仕事に集中できない理由ランキング
(画像=『RankinClip』より引用)

「あなたが仕事に集中できないのはどんなときですか?」と質問したところ、睡眠不足や疲労など「体調に問題がある(136人)」が1位となりました。

続く2位は、家庭や恋愛などの「プライベートに気をとられている(103人)」、3位は「音が気になる(58人)」という結果に。

では、各回答の内容を詳しくご紹介します。

【1位 体調に問題がある】

・前日の疲れがたまっていたり、寝不足だったりしたときは仕事に集中できない(20代 男性)

・病気になっていたが気がつかなかった時に、いつもしないミスを沢山するようになっていた(30代 女性)

・花粉の時期がくると集中できなくなります(40代 女性)

「睡眠不足で眠い」「残業続きで疲れていて集中できない」という回答が多かったほか、病気や花粉症、腰痛のせいで集中できないという人も。

また、生理痛やPMS、妊娠中のつわりなど、女性特有の体調不良を挙げた人も多くいました。

【2位 プライベートに気をとられている】

・ソーシャルゲームのガチャが更新される日や、イベントの最終日などは集中できない(20代女性)

・子どもの体調がよくないときは「保育園から電話があるかも」と気になって集中できない(30代女性)

・家庭の経済的な不安があると、仕事に集中できなくなります(40代女性)

仕事中も、ついつい「楽しみにしているプライベートでの予定」や「家族や恋人とのいざこざ」などについて考えてしまう人が多いようです。

とくに「家族の体調が悪い」「家族とケンカした」「金銭問題」など、プライベートでネガティブなことがあると集中できないという回答が多くなりました。

【3位 音が気になる】

・上司2名が頻繁に口論をしていて、怒鳴り声がうるさく仕事に集中できない(20代女性)

・周りで人の噂話をしていて、気が散って集中できないときがある(40代女性)

・近隣の工事の音がうるさく、気になりだすとそちらに気を取られてしまう(50代男性)

音の種類は「工事」「怒鳴り声」など「騒音」と呼べるものから、「キーボードを叩く音」「貧乏ゆすりの音」まで、さまざまでした。

また、「疲れていると、音が気になる」という意見もありました。

普段は気にならない「時計の針のような小さな音」でも、疲れやストレスが溜まってくると、気になって仕方なくなることがありますよね。

【4位 忙しすぎる】

・いろんな事柄がまとめてきて、一度にいろいろな事をしなければいけないとき(30代女性)

・やるべきタスクが多く、時間内に終わるかどうかわからないとき(40代女性)

・予想外の事が立て続けに発生して、私自身では対処できなくなったとき(50代男性)

とくに、さまざまな仕事を同時に進めるときに、何から手をつけていいかわからなくなったり、他の仕事が気になったりして集中できないという回答が多くありました。

「これが終わったら、あの仕事もやらなきゃ。でも、終業時間までに完成できるかな?」と考えていたら、目の前の仕事になかなか集中できませんよね。

【5位 職場の雰囲気・人間関係が悪い】

・同僚が上司から罵声を浴びせられているとき(20代女性)

・苦手な人に質問をしながら仕事を進める必要があるとき(40代女性)

・仕事上でのトラブルで人間関係がギクシャクしているとき(50代男性)

「誰かが怒られている」「パワハラを受けている」など、職場の雰囲気・人間関係が悪いと、気を使ってしまって、仕事に向けるべきエネルギーが削がれてしまいますね。

「苦手な人と仕事するときには、ソワソワして集中できなくなる」という意見もありました。

【6位 急ぎの仕事がない】

・アパレル勤務なので、店内が閑散としているとき(20代女性)

・仕事が片付いたあと、次にやることがないときに眠くなる(30代男性)

・仕事が忙しくないとき、気が緩んでつい他のことに気が向いてしまう(40代女性)

4位の「忙しすぎる」と正反対の回答ですが、納期に余裕がある仕事や、急ぎではない慣れた作業をしているときに、ふっと気がゆるんで集中が途切れてしまう人も多いことがわかりました。

中には、「仕事が増えすぎると、どれから手をつけてよいかわからなくなる。逆に暇なことが続くと、仕事が入ってもやる気にならない」という人も。

忙しすぎても暇すぎても、集中しにくいようです。

【7位 作業を中断させられた】

・集中して仕事しようとしているのに、横から、興味のないどうでもいい話を延々と振られるとき(20代女性)

・電話やメール、来客等で意図しない中断があった際に集中力が途切れます(30代男性)

・自宅作業が増えて、周囲の環境によって集中できないことがあります。例えば、妻からの家事依頼や猫のかまってほしいアピール(40代男性)

話しかけられたり来客があったりして一旦集中が途切れると、元のように集中できなくなるという人が多数いました。

在宅勤務の方からは、「家族から声をかけられる」「宅配の応対で集中が途切れる」という声もありました。